天气转热,这6道凉菜比肉受欢迎,成本不到十元,好吃又解馋

时间过得真快,转眼之间又到了四五月份,天气也开始渐渐转热,又到了吃凉拌菜的季节,喜欢吃凉拌菜的朋友又可以大饱口福了,今天就跟大家分享6道凉拌菜,它比肉还受欢迎,上桌瞬间就吃完,喜欢吃凉拌菜的一起看看吧 ↓

天气转热,这6道凉菜比肉受欢迎,成本不到十元,好吃又解馋

第1道:凉拌黑木耳

准备食材:黑木耳50克,青红椒各1个、生姜两片、盐、食用油、花椒油、酱油、白糖、凉拌醋。

1.木耳泡发洗净切成条状或撕成小朵,生姜切成丝、青红椒切成小碎丁。

2.锅中加水烧开,放入木耳焯水一分钟捞起装入盘中,倒入一汤匙凉拌醋,一小勺酱油拌匀。6 n q @ & A { j

3.锅中加入适量食用油,倒入青红椒爆香,加入5克n d i B , W白糖,适量食用盐,翻炒均匀,把它倒在木耳上,再倒C p _ U P ) !入少许的花椒油,把它拌均匀即可使h s {用。

天气转热,这6道凉菜比肉受欢迎,成本不到十元,好吃又解馋

第2道:香辣) s E 5 G t豆腐

准备食材,香菜,豆腐皮,辣椒粉,花椒粉,孜然粉,白芝麻,白糖,盐,食用油,生抽,蒜头。

1.把豆腐皮切成细条,蒜头压成蒜泥。

2.锅中加水放入豆腐皮煮三分 ^ ] l c r 2钟捞起,这样可以让豆腐皮更柔嫩以及去除豆腥味。

3.调一个料汁,把花椒粉,孜然粉,辣椒粉,蒜泥,食用油,食盐` j ( ` S 7 n I,白糖,白芝麻放入碗中。E ) y L U d X N q

4.锅热后放两勺食用油烧至八成热,将油倒入碗中,用筷子把调料搅拌搅M _ t拌,再加两勺生抽搅拌一下,然后把调料淋在豆腐皮上拌匀即可食用。

天气转热,这6道凉菜比肉受欢迎,成本不到十元,好吃又解馋

第3道:凉拌五香花生米

准备食材:花生米一斤,香油,香醋,花椒,大茴,酱油,食用盐。

1.花生米洗干净后用水泡发一个半小时。

2.把花生^ ? E a Y g { y米放入锅里加适量的水,再放入大茴和花椒煮至八成熟,再加一勺食用盐煮至熟透。

3.把煮好的花生米捞出凉干水分,装入L D 9盘中,加适量的酱油,香油I t D q a和香醋拌匀即可食用。

天气转热,这6道凉菜比肉受欢迎,成本不到十元,好吃又解馋

第4道:麻汁拌豆角

准备食材:豆角300克、香醋、食用盐、生抽、黑麻汁。

1.把豆? _ J _ {角头尾去掉,把它折断至5厘米长的小段,锅中加水,烧开后放] Z 5入洗净的豆角,煮至稍软即可捞出,晾干水分后装入盘中。

2.拿一个空碗加一勺生抽,一小勺盐,一小勺香醋,搅拌一下,把它淋在豆角上,然后再淋上黑麻汁,拌匀即可食用。

天气转热,这6道凉菜比肉受欢迎,成本不到十元,好吃又解馋

第5道:凉拌腐竹

准备食材:黄瓜芹菜胡萝卜准备一种,腐竹300克,香醋,橄榄油,辣椒油,生抽,白糖,盐、食用油。

1.将腐竹用冷水提前泡好切成段,把黄瓜切成片或丝。

2.锅中加水倒入腐竹煮两分钟捞起。

3.把黄瓜和腐竹装o ( j }入盘中,淋上香油,香醋,橄榄油,加一小勺盐,一小勺白糖,最后淋3 2 K上辣椒油用筷子拌均匀就可以食用啦!

天气转热,这6道凉菜比肉受欢迎,成本不到十元,好吃又解馋

​第6道:老醋花生

准备食材:花c ? N * 5 : a生米300克,老醋,生抽,盐,食用油,白糖,黄瓜。

1.将花生米洗净后拭干水分,把黄瓜切成小碎丁。

2.锅中@ ~ U F 4 A ; i c加入食用油,倒入花生米,开小火慢慢炸至y % } , I 8 @ ` ^颜色变红捞起,装在盘中,放凉后加黄瓜混合均匀。把适量白糖和盐倒入碗中混合,加` O a P一勺老醋,一勺生抽,最后撒在花生米盘中拌均匀即可食用。

以上6道凉拌菜有你喜欢吃的吗?配菜配料可选择自己喜欢的喔!如果你有更好的做法和见解,欢迎下方留言↓谢谢!

上一篇

乾隆十个女儿夭折五个,剩下五个公主结局如何?

下一篇

血脂高的人,谨记:避开3误区、做好3件事,血脂悄悄降下去

评论已经被关闭。

插入图片
返回顶部