百吃不厌的几道下饭菜,做法简单,营养美味,每一种都经典美味

可乐鸡翅

百吃不厌的几道下饭菜,做法简单,营养美味,每一种都经典美味

食材:8个翅中、一罐可乐、盐、料酒、老抽、生抽、根据个人口味可以准备生姜片和桂皮。

做法:

1、在生鸡翅上割几道口子,或者是戳几个小洞,以便腌制的时候能够入味。加入适量的料酒和老抽腌制至少两个小时,这样能够保证充分入味,如果时间不充足,可以缩短,但是一定不要忘记戳洞或者割几刀。在锅中加入葱和姜片和适量y ] J的冷水,加入鸡翅再煮开,不用煮熟,直到看到许多白色的漂浮的泡沫既可以捞出,用温水冲洗掉白沫,沥干。拿纸擦干,有杂毛可以拔掉。

2、把锅底用姜片涂抹一遍,可以有效防止太粘~ # R j 0 q ],用小| ) r s ) g + f )火煎鸡翅直到颜色变到金黄,时不时晃动着锅,以免粘锅。加入适量的可乐、料酒、生抽、老抽,加入桂皮和八角等大料,一定E $ m不要加水。在汤汁只剩下一碗左右的时候,尝一下味道,可以酌情加一些盐。汤汁进一步变粘稠几乎都包裹在鸡翅上就可以出锅了!

X H *苔炒肉丝

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做法:

1.把蒜苔掐掉3 E , 2 9 h头,洗+ h 7干净切4-5厘米长的小段。放碗里加盐再加一点色拉油拌匀,腌7-8分钟。加盐腌一下,炒出来的蒜苔更入味,加油锁住水分这样炒的蒜苔颜色碧绿,口感脆嫩好看又好吃。

2.把里脊肉切均匀的丝,打一M h x ? V个鸡蛋不要蛋0 = v T a n黄只要蛋清。把蛋清倒进切好的肉丝里,再加料酒、姜沫、一点色拉油、生& B 1 p抽用手抓匀腌10分钟左右。腌肉丝的时候不要放盐,如果放盐炒的} j a } s 9肉丝会变老不好吃。

3.热锅后放适量的油,等油温五成热时把腌好的肉丝倒进去,翻炒等肉丝微微发白快速盛出。滑肉丝的时候火一定要大,动作要快整个过程控制在3分钟以F X f ! 内。否则滑的肉丝又老又4 p w f ; ^ o |柴,前面腌H b D / n X Y肉丝的工作白做。

4.锅里留底油放葱、姜爆香X ? ? I t,倒入腌W j |好的蒜苔翻炒,同时往锅里加十三香/ r 6 z . e、味极鲜、接着倒滑好的肉片翻炒均匀,再来一点鸡精出锅。蒜苔加盐腌过的S { 2 F y,我们在炒的时候就不要再加盐,各种调料里含的盐足够这道菜所需@ ? /要的盐。

酸萝卜炒肥肠

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食材:酸萝卜;肥肠;盐;糖;生抽;姜片;大料;料a h % + ? *酒;干辣椒

做法

1、料酒加姜片煮洗干净的肥肠40分钟。

2、捞出肥肠切段。

3、锅内热油,小火将干辣椒和葱花,姜片炒香。

4、放肥肠翻炒。

5、加一点糖和生抽。

6、肥肠上色后加适量盐。

7、放酸萝卜进去翻炒两分b u 1 ; W e f /钟,出锅。

剁椒黄瓜

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食材:黄瓜、剁椒酱、生抽、蒜、盐

做法

1、黄瓜洗净拍碎放碗中,蒜切末备用。

2、将生抽、少i % V量盐、剁椒酱加入黄瓜碗里。

3、锅里烧热油,爆香蒜蓉,随Q p %后淋入,拌匀即可。

西芹炝鱿鱼

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食材:鲜鱿鱼200g、s J f z西芹100g、红甜椒50、姜3片X k H、盐2g、糖5g、柠檬汁5ml、料酒5ml、芝麻油5ml、辣豆豉a ( y @ . Q ~ o -5g

做法

1.鱿鱼撕去外膜切上花刀,过开水焯烫至卷曲捞D g t - a

2.西芹切片,过开水焯烫至变半透明,捞出过凉开水

3.红甜椒切成菱形块,和鱿鱼、西芹放在一起

4 .加入姜片、盐、糖、柠檬汁、料酒、芝麻油、辣豆豉拌匀即可

清蒸鲳鱼

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做法

1.姜切丝,葱撕成丝

2.蒜头剁碎泥

3.鲳鱼在两边各划3刀,抹上少许盐

4.在划刀处塞上姜丝,鱼肚也放一些

5.放上姜丝、葱丝,倒1勺酱油淋在鱼身上

6.放进蒸笼,隔水清蒸20分钟

7.热油锅7 z { C,放蒜泥、姜煎一下,倒进4勺酱油和2勺水勾芡淋在鱼肉上

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