软糯入味,酱汁浓郁,鲜香入味,比红烧肉解馋,满口都是胶原蛋白

蕨粑炒肉,私房酱牛肉,芒果芦笋炒肉丝的做法这几道家常菜的做法

蕨粑炒肉

材料:腊肉150克,蕨粑200克,精盐、味精、白糖、酱油、料酒、筒筒辣椒、花椒、姜、蒜苗、食用油适量。

做法

1. 先将腊肉整块上笼蒸二十分钟,晾凉后切成薄片;蕨粑对半破开切成薄片;姜切成姜丝;蒜苗切成长段。

2. 锅加油烧至五成热,下姜丝炒香,依次下花椒、筒筒辣椒炒至花椒黑、油微红,加入腊肉片、蕨粑片翻炒片刻,下蒜苗炒至蒜苗断生调入精盐、味精、白糖、酱油,烹料酒,炒均匀入味即成。

私房酱牛肉

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做法:

1.牛前腿腱子肉1500克洗净,切成三大块;放入冷水锅内,入葱段、姜片各20克,料酒50克大火烧开,改小火煮3-5分钟,捞出冲洗去掉血沫。

2.取一个大砂锅,中火烧热后先倒入少许凉的大豆油,滑锅后把| } | Q Q l C s油全部倒出,并在砂锅底部铺入两张竹篦子。

3.另起锅,锅内放入大豆油200克,烧至五成热时,放入葱段50克、O h L R ` L g o 姜块30克炒香,下入牛骨头汤3500克、香料包(小茴香3克,花椒、甘草、桂皮各5克,( / i # s o : 7 _香叶4片,丁香、陈皮各2克,W p f V . m D K _八角6个)和调味料(盐25克,味精、鸡粉、冰糖各10克,花雕酒、东古酱油各30克,五香粉15克),大火烧开,改小火熬制30分钟即成汤料。

4.将熬好的汤料倒入大砂锅内,把牛肉放入,大火烧开,改小火煮90分钟至牛肉熟透,离火浸泡g d / d至汤料完全r ^ $ b Y =凉透,取出牛肉切成厚0.3厘米的大薄片。

5.点菜时,取熟的牛肉片250克摆入盘中,搭配自制的酥油饼10个,海天蒜d @ { * d $ : 1 )蓉辣椒酱、小香葱段、咸菜条各50克一起上桌,上桌后将原料夹入烧饼内食用。

酥油饼:

1.取面粉1千克、水500克、色拉油16克、泡打粉10克和成面团,饧放30分钟,放入压面机内反复压制;面粉250克、色拉油150克混合均匀0 { @ ; 2 h 4 & ?,即成油酥。

2.将面团s W z擀成厚0.8w 1 e厘米的大长方片,抹匀油酥,卷成卷,$ 2 X ` Q & L = H下重约20克/个的剂子,再将剂子擀成方片,折成饼状,刷蛋液,放入烤箱内(面火240℃、底火230℃)烤5分钟。

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芒果芦笋炒肉丝

材料:猪肉丝、芒果、芦笋、青椒、胡萝卜、鸡蛋、盐、鸡精、蚝油、生抽、料d ; 9酒、白糖

做法

1、准备一空碗,放入猪肉丝,加盐d 0 B / E : 4 5、料酒、生Q , v C L 4 B抽搅拌均匀,打一个鸡蛋清搅拌上劲(看肉丝有多少,适量打入蛋e @ / j 1清);

2、芒果、青椒、胡萝卜切丝,芦笋切段备用;

3、锅中倒底油,肉丝下锅滑熟盛出,锅中留少许底油,放入青椒、胡萝卜、芦笋翻炒v [ ;倒料酒、生抽,然后下入猪肉丝,加盐、鸡精、蚝油、白糖继续翻炒,最后出! 3 u * ; ! H锅前放入芒果。

椒香鸡翅

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做法

1.洗净的鸡翅两面都划上两刀;

2.加入少许盐、生抽、料酒,拌匀后腌制2小时;

3.鸡翅放入微波炉中火3分钟;

4.洒上白胡椒粉和辣椒粉;

5.再入微波炉中火4分钟;

6.取出鸡翅,最后再+ 9 6 } H D洒一点白胡椒粉即可。

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