让做饭更具幸福感，让不会做饭的人会做，让会做饭的人更会做，和最重要的人一起做饭。

吃饭是一种幸福，品味是一种情趣，而透明墨香感受文字中的麻辣咸甜，更是一种快乐。能吃者得到一份暖胃的享受；会吃者找到一份心的平静。

于吃，中国人有太多的话要说。追溯到遥远的从前，我们就听说过「民以食为天」。再到现在，「舌尖上的t / X f 0 A中8 U V F D M国」家喻户晓。我们寄托在美食上的不仅仅是味蕾的享受，有时候更多的反而是味道带来的记忆。而美食本身，也携带着最B , 8质朴最强大的治愈效果。

不论是身处异乡孤独流浪的游子，还是被紧张急促h } T 0 x # b生活节奏追赶的白领，亦或是因为恋情受挫内心苦痛的小女生，好像只需要一份热腾腾的美食，瞬间就带来了寒风冷雨中一股窝心的暖流。

三餐茶饭，四季衣裳。共同造就了一个叫家t . 5 - `的地方，人因食物而聚，人不散，家就在，烟火人间，风味常存。接下来，我就给大家分享一些家常菜的做法，让` H e f i A ; Z家更有味道！

炒茄泥

材F 1 _ : ? ^ ~ |料： 茄子两根、尖椒1个、香菇三四朵、生姜一块、盐1/2小匙、糖1/2小匙、生抽2小匙；

做法

1.备料，茄子洗净去蒂，切成厚片，放入烧开了水的蒸锅里盖锅盖蒸10分钟，取出稍微晾凉；

2.生姜切末，尖椒去蒂去籽切w 2 @ | !小丁，香菇去蒂切丁；不烫手的o , , 3蒸茄子用刀斩碎，待用；

3.锅烧热下少许油，先入1大匙姜末爆香，接着下香菇丁超软，然后下入尖椒丁翻炒一下，继续下茄子泥，加盐、糖、生o ; ~ J 2 e E抽调味翻炒均匀即可

酸菜烩酥肉

材料：猪肉(瘦)250克，猪肘1000克，酸白菜300克，粉丝150克，小麦面粉25克，鸡蛋50克

调料：盐5克，味a P K v w ! e h精4克，酱油3克，花椒粉2克，植物油20克，大葱5克，姜4克，香f 2 z d *油2克

做法：1、将猪精肉（猪瘦肉）切成M ] @ Y 三角形的块；

2、猪肘子刮洗干净，放入锅内煮至半熟取出，拆去骨头，切成方块；

3、酸菜切成细丝，用冷水投洗2次，挤干水分；

4、葱切段、姜d | F y切Z s [ , {片9 S e ] ` [ `；

5、粉丝放水内泡发后剪成段（10厘米长）；

6、用鸡蛋、面i S T ,粉、精盐（2克）、花椒粉和成糊，将猪精肉- R h j块放入，抓匀挂一层糊，放入六成热的植物油中炸至金黄色捞出；

7、将锅置于旺火上，倒入高汤500克，放入炸好的猪精肉块和猪肘子肉，加入酱油、精盐y $ x、葱段、姜片；

8、烧沸后转用小火炖半c * [ ] E 9小时，放入酸菜丝再炖Y N C f R Z g20分钟，放入粉丝和味精，再炖10分钟；

9、拣出葱段、姜片，淋上香油即可

秘制红烧带鱼

材料：带鱼800克、花椒粒十余粒、葱段适量、蒜瓣4瓣、姜片7片，糖适量、盐少许、料酒2大勺、生抽1勺、老抽半勺、香醋适量、干辣椒3个、胡椒粉少许

做法：

1. 带鱼清理干净，整齐切段 ? S p L h M，加料酒和姜片、花椒粒腌制半小时。带鱼腥气比较大，所以一定要腌制，如果家里有高度数白酒就更好，没有的话就用料酒和R T e } c I E花椒粒。J q n / d H D u

2. 腌好的带鱼，一定用厨房用纸吸掉带鱼段表面的水，别小看这一步，湿漉漉的I c ; % u 8 M 9 f带鱼段沾面粉，不仅需要太多面糊，炸的时候还弄的油特别脏，炸出来还难看。

3 z w w }. 用筛子k A p Z b i筛一下裹鱼用的面粉。咱家里的面粉放了一阵，因为受潮都会有面粉小颗粒，你不筛，裹的面粉也会粘在鱼上c 3 u y 1 )，形成各种小面团。

4. 煎的时候，刚放进去的鱼段不要动，等5-6秒再轻轻推动，两面煎到金黄再捞出。带鱼段一定要炸头，不然一会儿红烧的时候，鱼肉很容易散。

5. 所有鱼段炸好，盛出备用。

6. 准备好葱段姜片蒜瓣，这里有个很多人不知道的小窍门：不要用大葱，用香葱。而且小葱把葱白和葱绿分开用。葱白是一开始爆香的时候用，葱绿则是刚入调味料准备红烧带鱼的时候再放。这样做出来的带鱼透着葱香，而且还有淡淡的葱香甜味，不信您试试。

7. 用清水、生抽、老抽、料酒、少量香醋、白糖和胡椒粉做一碗调味汁，这样做的好处是咸淡酸甜= w J U W I , I您现在就可以做调整。

8. 坐热锅子，少许油，放入葱白姜片蒜片p : 4 P c l爆香。

9.I U / } 3 C E F 放入带鱼段，倒入调味汁。

10. 倒入没过带鱼的开水，放入葱绿，爱吃辣椒的放入几个辣椒。

11. 水煮开后转小火焖- O ;一会儿，剩余少许汤汁就可以关火，出锅。

蒜香白玉菇

做法：白玉菇200g、胡. 9 v E J J k萝卜适量、蒜粒适量_ Q ) 4 } L、蚝油适量、蒸J n A * + 2 }鱼豉油适量、白糖适量、盐适量、香油适量

做法：

1. 白玉菇洗净剪掉根部；

2. 开水烫一下立刻捞出沥干；

3. 摆盘；

4. 胡萝卜适量切成丁；

5. 切好蒜粒；

6. 炒锅烧热倒进适量调和油爆香蒜粒；

7u I ) 3 x ]. 放进胡萝卜丁煸香；

8. 放两勺) T w L D ) Z蚝油，一勺蒸鱼豉油炒出香味；

9. 放适量糖体味；

10. 放适量盐调味；

11. 炒好的汁浇在白玉菇上放进开水的蒸锅里大火蒸8分钟取出；

12. 淋点香油完工。