在小约看来，喝茶与吃饭一样，吃饭分早餐、午餐与晚餐，在适宜的时间就餐，能更好地维护自己的身体，在不恰当的时间过度饮食...

因为饮食直接影响和决定着人的身体健康，如果饮食调理得法，身体就会健壮，精神也会好，也就不容易生病了。

脾胃是人体气机升降的枢纽，只有升清降浊，方能气化正常，健康长寿快乐。揉腹不但可防病，而且对许多慢性病如糖尿病、肾炎、...

医之为道，至精至微，明辨而行之，则可以济众，冒昧而施之，过足以杀人。所以，中医治病，讲究辨证论治，一人一方。其辩证的...

随着养生理念的日渐普及，人们越来越重视日常生活中的养生之道。尤其是在吃的方面，相信很多人对“吃出来的疾病”一点儿也不陌...

经期、生育、流产都会让女人大量失血，一旦出现贫血，则会导致月经不调、容颜早衰、内分泌失调等状况。下面，就为你推荐4款调...

转自中医药养生知识科普以下是临床比较常用的45个医学常识，大家可以自己对照看看。自己是否健康，对比才会有伤害哦！如果能...

春天养生“发宜常梳”中医认为，头为“诸阳之首”，中医推拿功法里也有一招叫做“拿五经”，即用五指分别点按头部中间的督脉，两旁...

成人所需的必须氨基酸有8种，这些必须氨基酸是人体维持生命和各项生理活动的重要基础，缺一不可。1、苯丙氨酸在大豆豆制品，...

每天每个人都需要补充定量的水分，来维持身体的正常运作，一个人每天补充的最佳水量为八杯水，当每天一睁眼，起床美美的喝上...