关东素扒肉
材料:冬瓜1000克、干淀粉25克、蚝油15克、湿淀粉15克、鲜露10毫升、老抽10毫升、精盐3克、白糖2克、牛肉汤、色拉油各适量。
做法
1.把净冬瓜肉切成长条块,在其表面剞0.5厘米深的十字花刀,抹匀老抽后,再粘一层干淀粉待用。
2.锅入色拉油烧至六成热时,把冬瓜块放; D s 3 n油锅里,炸至表面f K O N呈金黄色便6 w D , = f捞出来,切成0.5厘米厚的T E 9长片,然后摆盘并浇入牛肉汤,用保鲜M ` h : * F # v膜密封好,再放蒸柜里蒸5分钟取出来,滗去) q J 7 q汤汁。
3.把牛肉汤入锅,加蚝油、鲜露、精盐和白糖烧开后,淋湿淀粉勾成玻璃芡,出锅浇在盘中冬瓜片上
干锅牛排
材料:牛排、八角a . 6 . B . Y、桂皮、香叶、白Y ? U G O a p 4 h芝麻、生抽、盐、鸡精、小红椒、干辣椒、孜然粉、小葱
做法:
1、牛排洗干净后,放入高压锅压熟,30分钟即可。压好后的牛排取出,沥干水份,放入盘c 7 l A中备用。
2、锅内倒入食用油,待油热后放入干辣椒、八角桂皮、香叶,炒出香味后C m % x C s放入葱姜蒜。
3、倒入牛5 % 4 . Y排一起翻炒,3-5分钟入味即h c P可。随后放入食盐、鸡精、少许s o q E D k I 生抽和孜然粉,翻炒均匀后即可出锅。盛/ P _好的牛排上撒上小红椒圈、少许白芝麻和小葱末即可。
凉拌粉丝
材料:粉丝1束,油炸花生米(去衣)、香菜叶各少许,红椒,野山椒、豆芽,辣椒油、陈醋、食盐、麻油各适量。
做法:_ [ r d N ^ ;
1_ { 8 3 w x、将粉丝折成10厘米长的段,人沸水氽熟,捞起晾凉;豆芽洗l $ % m 1净入沸水中汆烫至熟捞出晾凉;红椒切圈;
2、花生米一切两半,和野山椒一同放入粉丝,加入调味料拌匀,置盘,放入香菜即可。
鲫鱼汤
材料:鲫鱼2条,青萝卜1根
配料:? 4 W香菜1根,香葱1根,生姜10克,料酒20ML,胡椒粉3 ~ h3克,精盐3克,食用油20ML
做法
1:新鲜的鲫鱼,去鳞去内脏。(这一步可以请摊主代劳,回家洗净即可)
2:青萝卜及配料准备。
3:清理干净的鲫鱼,两面抹上料酒,胡椒粉,再撒少量姜丝,腌制20分钟。
4:青萝卜洗净表皮,切成稍粗的丝。
5:香菜,香葱洗净切成末,生姜切片。
6:炒锅中注入食用油,烧; * ) L 5 L B F 3至7成热时,下腌好的鲫鱼。
7:中小火煎至两面金黄时加入姜片,再沿锅边淋入料酒除腥气。
8:加入足量的热水,大火烧开。
9:再转中小火熬煮10分钟后下青萝卜丝。
10:接着再煮10分钟后加胡椒粉提鲜。+ f ] }
11:加精盐调味。
12:最后再煮约3分钟左右,撒香菜香葱末,关火出锅即可。