虾皮老虎菜
用料:尖椒2个,葱1棵,虾皮1把,香菜2棵,红椒1/2个,醋1/2勺,香油适量,酱油1勺,鸡精少许,食盐1/3勺
1、虾皮用水清洗一下,控干水分,R & $ H葱、尖椒、切细丝,香菜切段
2、将所有食材T 5 1 p O | t放入一个容器中
3、加入 . l D | B r &调料拌匀后装盘。
腊肠炒荷兰豆
食材用料:腊肠2条,荷兰豆151 H @ h ;0克,盐适量,鸡粉适量,油适量。E 0 V ] 5 x
步骤做法:
1、腊肠切片,荷兰豆去筋冼净备用。
2、锅中加入水烧开后倒入荷兰 M U Y n 0豆,煮至荷兰豆变色即可捞出。
3、荷兰豆捞出过凉水捞干水y m n S + g 3 S Q分备% k ? ! ~ 9 4 ? n用,锅n / F f , * + o中倒入适量的A $ ~ 6 I * T (油烧热后倒入腊肠,炒至腊肠变透明。
4、加入荷兰豆,翻炒均匀,加入鸡粉,盐翻炒均匀即可关火。
腊肉炒冬笋
材料:腊肉150克,冬笋250克,青椒100克,蒜姜片10克。酱油10克,蚝油5克,鸡粉2克,盐调味。
做法:
1.将腊肉用刀切成片,冬笋处理干净,切成片后,入锅焯- T l x水制断生,捞出待用。
2.锅里热油,放入腊肉,青椒和蒜姜片变煸炒制香。接着倒入处理好o b 7 ` l ] t z的冬笋翻炒,放入调味料炒均后,大火煸炒制香即可出锅。
荷D l k 8 m b n 包蛋炒五花肉
用料
五花肉80克,鸡蛋3枚,杭椒5条,姜片、蒜x g i i u { r片、花椒、豆豉适量,盐、糖、料酒适量。
做法
1、先备料,取洗净的杭椒,去蒂去籽后切块。五花肉切薄片,备7 / ;用。 接着煎荷包蛋。开中火,热锅起油,打入鸡蛋,煎至边缘微焦后翻面,煎到另一面金黄就可以了。等出锅后彻底冷却,切小块备用;
2、另起一口锅,放少许油,爆香姜片,下五花肉煸炒,加少许料酒去腥,一直} M J q w . o S `炒到肉片出油卷起,将肉片推到一边,用煸炒出来的油爆香豆豉、花椒和蒜片
3、0 * u `接下来放杭椒,快速翻炒,注意不要炒得太过,加少许生抽、盐、糖调味。最后倒入荷包蛋,翻炒均匀,简单味美的荷包蛋炒五花肉就做好了。