大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深H e m E受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天C 9 H f 7 G j m B用普通的食材,: j # D做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。. e Q 4 a G m * J
韭菜炒猪血是一道家常菜肴,主要材料为:猪血和N Q C韭菜,具S o z ` t C 2 X有生精壮阳以6 T z F ? u x E `及清肺去尘的功效。
韭菜炒猪血
材料:韭菜、猪血、姜、盐、油
做h c [ % T = m W h法
1、将猪血漂洗干净,猪血切成小条,切粗一些,因为炒的时候容易碎。 质量好的猪x ) 7 0 R U # p e血是容易碎的。
2、韭菜摘好洗净,将韭菜切成5厘米的段,姜切h k b w 4 M丝。
3、炒锅内爆香姜丝,下入猪血开中火轻轻翻炒至猪血变色。
4、猪血变色后,马上放入韭菜翻炒。
5、往锅里加盐,并继续翻炒至韭菜断T c `生就可以盛起了。
蚝油生菜是一道B E ~ N m N A广东常见的特色菜肴,属于粤菜。利用生菜及蚝油配以辅料加工炒制而成,该菜营养丰富,鲜嫩可口、清鲜润滑。
油生菜
烹饪方法:
1、将生菜清洗干净之后,沥干水分备用。最好选择嫩生菜,这样做出菜肴的口感更好。2、锅中加入适量的清水,在里面加入适量的油和盐,当水开之后,将生菜放入到锅中,焯制几秒钟快速| = 1 4 - x +捞出。最好能够放在一个大容器中,将生菜分开放置,不要堆积在一起。
3、炒锅烧热之后,在里面加入适量的食用油,然后放入大蒜爆香,之后加入一勺蚝油,简单翻炒几下之` j N Q T G后,在里面加入适量的清m = , G F !水。
4、当锅中的汤汁烧@ N v N - } T t开之后,加入少许盐,放入一些水淀粉,待汤汁略微粘稠之后,关火倒在刚刚焯制好的生菜上面即可食用。
山药炖羊肉是一道菜品,由羊3 l O肉、山药4 d p C ) .和香n J P R B 菜三者搭配食用,做法简单,适宜于体虚胃寒、四肢冰冷、慢性哮喘、贫血以及阳气不足的人@ = [ Z。
山药焖羊肉
材料:羊肉400克、山药200克、姜5片、八角1个、料酒20毫升、酱油30毫升、白糖5克、香菜末5克。
做法:
1、羊肉切成小块,放入开水锅中,汆) * I ) + Q S ; %一遍去掉血沫。
2、锅中放入油,烧至五成热后,放入八角和姜片爆香。
3、放入羊肉翻炒至断生。
4、加入酱油、料酒、糖翻炒匀。
5、加入没过羊肉的温水,大火烧开,转小火炖20分钟。
6、山药去皮,切滚{ [ :刀块。
7、羊肉煮20分钟,加入山药,小火继续炖20分钟。
8、起锅前将汤汁收浓,加盐调味,撒上香菜末即可。
豆豉蒸排骨是一道色香味俱全的传统名菜,属于粤菜系。
豆豉蒸排骨
材料:肋排、豆豉、红辣椒、葱、蒜、盐、白糖、生粉、蚝油、料酒、姜粉
做法
1、调制腌料:将盐、白糖、生粉、油、蚝油l n ) U i、料酒、清水调匀。排骨洗净,斩段,用腌料抓匀,腌制30分钟。
2、将豆豉剁成碎末;红椒去蒂和籽,洗净切成块;葱蒜切成末,倒入排骨中拌匀,将排骨码入深盘中。
3、烧开蒸锅中的水,放入豆豉排骨,加盖开大火隔水蒸1小时
4、取出蒸好的豆豉排骨,洒上葱花,即可出锅。
莴苣炒香肠是一道以莴苣、香肠为主要食材制作的美食。
莴笋爆香肠
材料:莴笋、香肠、油、盐、酱油
做法
1.莴笋去皮切片,香肠切片。
2.热锅热油,放入香肠翻炒几下,放入莴笋片。
3.炒至莴笋片断生后,放入适量的盐和酱油调味上色即可。
香辣花生炒O ^ Z g $ % ; 9 &肚丁
材料:
猪肚、花生仁、盐、酱油、醋、姜、蒜、花椒、辣椒油、白酒、白糖、小葱、大葱
做法:
1.猪肚里外用盐和醋清洗干净,冷水下锅。
2.放适量葱、姜、花椒,加点高度白酒去腥( 9 N u T T {,煮5分钟后,捞出来把水倒掉。
3.重新烧水,放入猪肚,再次放@ : r葱、姜、花椒和高度白酒,用r * y H ~ [ X高压锅煮25分钟。
4.煮好的猪肚晾凉,切成丁,放入盘中。
5.加入醋、白糖、酱油、小葱、蒜泥、辣椒油拌匀即8 C 1 Q可。
香辣花K : p . * . G生炒肚丁
材料:
猪肚、花生仁、盐、酱油、醋、姜、蒜、花椒、辣椒油、白酒、白糖、小葱、大葱
做法:
1. f 0 e Y z h猪肚里外用盐和醋清洗干净,冷水下锅。
2.放适Q ] ^ ? X 9 S U量葱、姜、花@ V u l ( n P u 7椒,加点高度白酒去腥,煮5分钟后,捞出来把: { c 7 v Y水倒掉。
3.重新烧水,放入猪肚,再次放葱、姜、花椒和高度白酒,用高压锅煮25分钟。
4.煮好的6 - p A猪肚晾凉,切成丁,放入盘中。
5.加入醋、白糖、酱油、小葱、蒜泥、辣椒油拌匀即可。
鸳鸯豆V S v a腐是由豆腐等为主要食材做成的一道菜品,属于家常菜。大豆蛋白能恰到好处地降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病} y } C 4 y o ( $;此外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。
鸳鸯豆腐
食材:北豆腐,鸭{ ! 4 y , 8血,郫县豆瓣酱,酱油,葱,姜,蒜,蒜苗
做法:
1.豆腐和鸭血切小块,用开水焯一下,捞出淋干水分备用。
2.锅中放油,油热后,放入葱、姜、蒜爆香,再加入豆瓣酱翻炒M o *。
3.加入酱油,加入水煮开。
4.放入豆腐和鸭血,转中小火炖一会儿,至软嫩入味。b R Z ] N
5.放水淀粉勾薄芡,加蒜苗,出锅。
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