莴笋炒鸡肉材料：鸡肉500g、莴笋

菠菜焯水喜欢吃辣的这时候可以放点干红辣椒一起煮一会更入味；2.

鸭肉饭材料：鸭肉400克香菇4朵，个人喜欢所以放点，香小葱适量盐适量酱油，胡椒粉，油适量做法：1、煮白米饭，俾平时的米饭放...

做法：1，准备好嫩一点的小菠菜清洗干净沥干水分备用2，准备好400克的面粉一半用120毫升的开水烫面，一半用凉水和面3，搅拌成...

但是我们在吃豆腐的时候也要知道一些关于豆腐的常识，有些豆腐从外表看起来没什么，但吃下去没啥营养，甚至还可能对身体有害。

竹笋酿肉备料：竹笋450克、盐4克、猪肉末150克、水淀粉2勺、猪油1勺、料酒10毫升、小葱2根、蛋清1个。

酸甜的口感，浓郁的汤汁，与牛腩更是能完美结合，能量充足的炖肉，味浓汁香，绝对是便当主角！2、我用的西红柿是地里摘来的，...

韭菜豆芽食材：韭菜，豆芽，食盐，食用油做法：1、韭菜清洗干净，用盐水浸泡十分钟，再用水冲洗干净，沥干水分，切成长段；2...

2.锅中留下煎豆腐的油，将花椒粒、蒜末、葱白、老姜片放入爆香；放干辣椒、豆瓣酱拌炒；炒出红油来；放豆腐干进去，稍稍拌炒...

芝香拌面材料：鸡蛋2个、荷兰豆20g、挂面100g