但如果希望通过束腹带或者是塑型衣来塑形，最好是在产后42天身体恢复良好之后，并且选择一些有高张力，透气，弹性好的收腹带。

抗肿

爱美是女人的天性，而如何让自己变得更加漂亮，更是无数女性一辈子的课题。她们为了让自己的肌肤状况更良好，可以戒辛辣、戒糖分、早睡早起、勤护肤等；为了“画”出一张精致迷人的脸庞，会去了解每一种化妆品的使用方法，苦练化妆术，让自己面对他人更加从容自信。

以为塑形美体就是靠努力，没想到还有这样的“黑科技”?

怀孕期间为了能满足胎儿和母体营养需求，很多女性会不节制的暴饮暴食，难免会让体重增加或身体肥胖。产后做哪些运动能瘦身?

越来越多的人重视运动带来的身体健康，也会进行有针对性的练习，比如想要瘦腿，就经常做一些腿部的练习，还有腹部、手臂等等部位的专项练习，其实塑形是在减脂之后进行的。

我们大家都知道足部神经分布非常密集，并且和身体的每个部位都有着密切联系，所以足部按摩对于减肥瘦身会有很好的效果。我们每天只需要5分钟，就可以轻轻松松瘦身。

一、睡前有氧运动运动是减肥必不可少的一件事，而有氧运动的在身体氧气充足的情况下进行，运动过程中吸入的氧气和消耗的氧气相等，达到生理上的平衡。

那讨厌的凹凸不平，就是脂肪囤积而产生的，偏偏又很爱出现在手臂、大腿、臀部、腰腹等等，不容易运动到的部位啊！重点是，不是微肉妞才有这烦恼，身材秾纤合度的也会有。