5分钟每日保持健康 简单健身动作随时都做到
香港人出名工作忙碌，要健身运动亦不是容易，不过由于最近的疫情关系，不少都更关注自己的健康，如果你都想增强自己的抵抗力，其实每日5分钟就已经足够，以下为大家介绍的简单健身动作，不论& : Q - K d 5 n你是在公司还…
养生
怕上健身房被感染？ 编辑精选3大健身App
由于新冠肺炎的疫情持续，最早更有内地新闻指有人被确诊新冠肺炎，怀疑可能是在健身房运动受到感染。令一众有上开健身房型男都大为震惊，有见及此，编辑就为大家精选3大健身App，让你在家都可以好好锻炼！ 01 Nike Trai…
日本男生票选 最讨厌女生10大类型
早前于日本的网站《goo ranking》，找来了不少男网友票选最讨厌女生类型及行为，而前10位当中亦引起了不少香港男士的注意，不知道大家又会不会对女生拥有以下这些类型及行为而反感呢？ Top 10：身材过瘦 不少女士保…
戴口罩皮肤敏感？ 抗敏方法 + 个人护理注意
最近不少人都“罩”不离口，而有些还没有在家工作的朋友，上班通勤及在公司内都要长时期佩戴口罩，除了引起呼吸不畅顺之外，更重要的就是令皮肤滋生细菌量比平时更多，引发不同的皮肤问题，想保持皮肤光滑，口罩抗敏方法及个人护理方法你…
让大海安慰你的心灵 研究证实：听海浪声会更快乐
最近这些日子对我们来说可说是非常时期，相信不少人的身心都非常疲惫，有时真的不知应该如何放松才好，但原来想被安慰心灵一下，去大海边听海浪声都有帮助。 原来早在于18世纪N ) F A Z :，即是压力荷尔蒙，让大家得到平静…
男士情人节礼物手册 必买人气榜Top 1精选
踏入二月迎来的大节日当然是情人节，相信一众男士还在为买礼物而烦恼，想俘虏另一半的心其实好简单，今次就为大家推介多功能慨Dyson Airwrap™造型器，男士、女士一样用得到，让二人随时保持最佳造型，齐齐打卡影甜蜜照片当…
口罩下的男神育成 型男必看的修眉技巧
由于疫情的关系，人人外出时口罩都不会离身，不过注重仪容的男士，别以为戴上了口罩就可以松懈，因为这亦是个打造成男神的好机会，关键在于一双眉。 近年不少男士都有修眉的习惯，不过一旦错手或修错眉形，分分钟影响整个形象。相比起女…
肺炎抗疫有方法 5招饮食策略提升免疫力
最近新冠肺炎肆虐，大家都人心惶惶，除了四出寻口罩保护自己，更有人觉得提升免疫力最实际！今次编辑就为大家分享5招饮食策略，让身体免疫力提升，齐齐抗疫，打好这场仗。 01 摄取足够的蛋白质 由c ? e ` } d A $ …
长期居家，别忽视补充这种营养素
正值春暖花开，草长莺飞时节，在疫情防控不可松懈的情况下，长期居家生活你，容易饮食结构不合理，尤其是素食爱好者，需要注意补充维生素D！
糖尿病友喝汤怕升糖？这样煲汤不担心
许多糖友担心喝汤会导致血糖上升，其实糖友们能不能喝汤，要看汤里面放得都是什么食物，还有就是汤是怎么做出来的，更要看自己的血糖能不能控制和达标。