按摩头皮防止脱发手法，按摩头皮防脱发教程
有效的按摩头皮可以缓解疲劳，促进血液循环，这些都是对自身头部毛囊非常有好处的，按摩头部不但可以缓解头部疾病带来的头痛问题，而且还可以预防脱发，由于长期的按摩，可以促进头上细胞的活跃，巩固发根，使头发不容易脱落，不过按摩有效，手法更重要，如果方式不对，没准不会起到增益的效果，还会损
养生
蒲公英是泡水好还是煮着喝好呢？现在学还不晚，别不当回事
再有就是如果我们的条件或者是时间有限，只能泡水喝的话，有几点需要注意，一来蒲公英泡水喝时间可以稍微久一点，这样效果会更好，二来蒲公英泡水喝，不要等到水温变凉再喝，变成温热的时候就可以喝了，三来冲泡蒲公英最好是使用热水。
胃反酸、烧心怎么回事？喉咙都被灼伤，消化内科主任教你缓解
胃是人体一个非常重要的器官，我们每天都在吃东西，一天可能吃七八次，胃的工作量和负担比较大，因此有不少人有胃病，包括胃反酸、烧心。
这些食物长期背\"不健康\"黑锅 事实真不是你想的那样
然而，这种结论要么就是来源于不确切的研究，要么就是把问题夸张化了。事实上，很多食物只要适量食用，都是对健康有益的。
健康膳食也有“国标”了！6条膳食标准，你达标了几条？
2019年，健康中国行动推进委员会发布了《健康中国行动》。那我们今天就先来了解健康膳食的6个标准，看看你达标了几条。编辑|
春季感冒、湿气重，不妨试试泡脚方
虽然阳气在不断复苏，可是初春寒气并未完全消散，倒春寒时常来袭，三月小雨飘飞，湿滴滴的天气也让人没精神，“寒湿从脚起”，祛湿驱寒依然不得怠慢。
高血压如何注意饮食有哪些你知道吗？！
正常人的血压在不同生理情况下有一定的波动，根据高血压联盟组织1999年编著的《中国高血压防治指南》中的定义，若收缩压超过18.7千帕，或舒张压等于或超过12千帕，即为高血压。
红薯降血糖还是升血糖，说法不一？专家说出实话，血糖高的了解下
糖尿病，是一种让人十分痛苦的疾病，一旦患上，这不能吃那不能吃，吃一口还要犹豫很久。最近，身边有朋友说：我听说红薯降血糖，所以每天晚饭时，都会吃一个，但是这么久了，血糖没有降，反而升高了，很是困惑。
腹痛、大便不成形，这3种原因比较常见，做好鉴别工作是改善前提
今天健康君为大家讲解一下生活中比较常见的一类表现，就是消化系统的异常，我们说消化道是对人体最重要的系统之一，任何一个部位出现异常都直接影响到我们的日常活动，那么目前来说，我们消化道异常最常见的表现莫过于腹痛、大便不成形了，这写表现并不特异，很多胃肠道异常都会出现这些情况，那么最常
冠心病的5个禁忌，预防、养护冠心病的4个好习惯
冠心病主要高发于三高人群，所以一旦检查出患有冠心病，就需要及时治疗与控制，并合理用药。吸烟容易导致心肌硬塞或中风;大量喝酒会导致心律加快，心肌耗氧量增加，导致心脏负担增大，容易引发心绞痛。