吸烟时，牢记这“3个技巧”，即便戒不掉烟，你的肺也会舒服些。

一到秋冬季，很多人就开始烦恼了。

因为皮肤干燥，手裂脚裂的！

有些脱皮

有些干裂

摸起来很粗燥。

那么，有没有好的办法解决这个问题呢？

首先，每当气温降低的时候，身体皮肤表面的毛细血管就会收缩，导致皮肤干燥。这时候可以适当的涂抹护手霜，甘油等，保持皮肤的水分。出门也可以戴手套，防止风吹日晒。

其次，这个时候，做皮肤护理的时候，应该避免化学品对皮肤的刺激。比如日常做饭，洗衣服等，避免皮肤直接接触去污剂等。

第三，正确的洗手洗脚方式，使用比较温和的洗衣液，水温合适，不能太热太凉，抱不能用洗衣服等强刺激的东西。不建议天天沐浴露洗澡，防止体脂流失，加重皮肤干燥。

第四，经常搓手搓脚，促进血液循环，学会按摩泡脚。

最后，如果你的皮肤是由于真菌感染，起湿疹的话，建议合理用药，进行治疗。