大家好,我是康康那个吃货,今天康康想和大家分享几道便宜又好吃的家常美食,我们一起来看看吧!
鱿鱼须炒芹菜:味道鲜美
材料:
芹菜300克,鱿鱼须100克,红椒20克
调料:
酒、姜末p g n } & e M G、水淀粉、胡椒粉、盐、植物油各适量
制作方法:
1. 鱿鱼须洗u $ a净,沥干,加料酒、姜末、胡椒粉腌渍15分钟。
2. 锅中注适量水烧开,倒入腌好的鱿鱼须焯20秒,捞出在冷水中浸泡一下,沥干。
3. 红椒洗净,去蒂、子,切丝;芹菜择洗干净,斜刀切段。
4. 将芹菜用沸水焯30秒,捞出在冷水中浸泡下,沥干。
5. 锅置火上,放入植物油烧热,) N ? r b X @放入焯过水的鱿鱼须、芹菜段、红椒丝翻炒至熟。D c 5 G s [ C ( w
6. 加盐调味,用水淀粉勾芡即可。
虾皮蒿子秆:咸淡适中
材料:
蒿子秆500克,虾皮50克。
调料:
盐、植物油各适量。
制作方法Q g i:
1. 蒿子秆择洗干净,s ^ K { x a m u切段。
2. 炒锅置火上,倒入植物油烧热,将虾皮、t A v E蒿子秆倒入锅内迅速 v }翻炒,待蒿子秆将熟
时,调/ J y } K e K 1入盐翻炒均匀即可。
康康小提示:
蒿子秆中的特殊Q O S f m E O N ,香味遇热易挥发,因此烹调时应大火快炒。
素炒萝卜丝:脆爽可口
材料:
白萝卜300克,熟白芝麻5克。
调料:
葱丝& Y G / n l E 3 !、白糖、盐、植物油各适量。
制b , 0 . t K R作方法:
1. 白萝卜洗净$ 3 g T,切丝。
2. 白萝卜丝加盐腌q t ` [ Z f ]20分钟,冲去咸味。
3. 锅置火上,放入植物油烧热,放入白萝卜丝炒几下,改小火炒约5分钟。
4. 加入葱丝、白糖及适量水炒至汁干,撒上白芝麻即可I C r 3 4 y :。
康康小提示:
萝卜快速切丝法:萝卜先斜切成片,然后将片错落摞起后切丝。
蛋香萝卜丝:萝卜脆嫩
材料:
鸡蛋香浓鸡蛋3个,白萝卜250克。
调料:
葱花、盐、鸡精、植物油各适量
制作方法:
1. 鸡蛋洗T 3 J Z d k净,磕入碗中,打散;白萝卜洗净,切丝。
2. 炒锅置火上,倒入植物油烧热,淋入鸡蛋液炒熟,盛出。
3. 炒锅置火上,倒入植物油烧热,炒香葱花,放入白萝卜丝,淋入适量清水炒熟,下入炒熟的鸡蛋,加盐和鸡精调味即可。
康e Z 9 i Z i R康小提示:
鸡蛋在搅拌的时候加点水,炒出F l h q : &来的鸡蛋更加香滑可口。
炒C a g _ ^ C % M A胡萝卜丝:口感软嫩
材料:
胡萝卜300克。
调料:
香菜、盐、鸡精、植物油I B x & X s各适量。
制o R G T ) 3 r ;作方法:
1. 胡萝卜洗净,切丝;香菜洗净,切段。
2. 炒锅置火上,倒入植物油烧热,下入胡萝卜丝煸炒至变软,加入香菜段,调入盐、鸡u J %精即可。
康康小提示:
胡萝卜中的胡萝卜素是一种脂溶性营养物质,烹调胡萝卜时多加一点油,将有利于胡萝卜素的消化吸收。
好了,今天的康康就和大家分享到这了,大家如果喜欢的话可以收藏起来,康康的分享绝对不会让大家感到失望的哦!欢迎大家积极踊跃的和康康互动哦!谢谢大家!记得关注康康那个吃货哦,康康会每9 8 = 5 | O 2 4 I天为大家分享不同U * F - ,的美食!