美食做法推荐:家常版烩饼 、豫味牛肉菠菜烩面、河南养胃油茶

醋溜白菜

原料: 白菜、酱油、原香醋、姜末、白糖、食油、精盐五分。

特殊时期,健康不能掉队,美味更不能

做法:

1将白菜(内层帮和心)洗净,先切成六分宽的长条,再切成一寸长的斜方片。

特殊时期,健康不能掉队,美味更不能

2.锅放在炉火上,放入食油烧热,下姜末煸炒出香味时,放入白菜,翻炒几下。

3.加入精盐、白糖 、酱油炒匀,f K I 3 Q s A再烹入醋急炒几下,待闻到醋味时,出锅即成。

特殊时期,健康不能掉队,美味更不能

牛腩炖萝卜

食材:牛腩2斤、白萝卜1个、柱候酱2大勺、生酱1勺花、南腐乳1块、姜蒜适量、白酒适量、生抽适量、陈皮= | # U 适量、桂皮适量、八角适量、香叶适量、干辣椒适量、冰糖少许。

特殊时期,健康不能掉队,美味更不能

做法: 第一步:牛腩清洗干净,然后冷水下锅先焯? ^ J ?烫一下。焯水的时候可以倒入少许白酒去腥。把焯好水的牛腩夹出,过冷水再次清洗,切块备用。

第二步:准备一个碗,加入2大勺柱[ K &候酱,1勺花生酱,1块南腐乳,再舀上2勺腐乳汁,搅拌均匀。

特殊时期,健康不能掉队,美味更不能

第三步:锅里, x 4 { K y ^ ~ L倒入油,油热后,把姜片跟蒜放下去炒香。接着把牛腩7 ~ U m f ` c H 放下来炒香。

第四步:炒至牛肉发白,就倒入少许白酒,再倒入适量的生抽,炒匀。炒匀以后,把之前调好的酱汁倒入翻炒均匀。

特殊时期,健康不能掉队,美味更不能

第五9 v Q | p R e步:加入温水~ . Q o . t q,这个q J K ~ U P j |温水的量要没过牛腩。S } B B )盖上盖,烧开。

第六步:牛腩煮开后,Q ] b v转到砂锅里。然后再加入陈皮,桂皮h r m 4 8,八角,香叶,干辣椒,几颗冰糖,翻拌搅匀。

第七步:盖上盖,先大火烧开,再转小火煲1个半小时。把萝卜去皮,滚刀块。牛腩焖了1个半小时后,把切好的萝卜块放进去。盖上盖,再焖半小时,就炖好了。

驴肉炒粉

特殊时期,健康不能掉队,美味更不能

做法:

1.驴后腿肉2.5千克切片,用干净毛巾吸干水分,加蚝油50克、鸡精8克、生抽30克拌匀,摔打出弹性,加一层色拉油封好。

特殊时期,健康不能掉队,美味更不能

2.江西麻姑米粉150克入开水锅煮熟,捞出冲凉,冷却。 3.将十三香2小盒、孜然粉5小袋、麻辣鲜1小包、鸡粉20克拌% 0 & ? J N 3 F c匀。

熟处理: 锅内入色拉油200克烧热,下入蒜子、小米辣各5克,腌好的驴肉80克煸炒出香味,加水65克,下入拌匀的粉料、蚝油各3克,生抽5克,老抽2克翻炒,下入米粉翻炒至颜色均匀,倒入韭菜末,出锅装盘即可。

特殊时期,健康不能掉队,美味更不能

小贴士: 此菜米粉很吸油,所以炒粉的时候一定要多放油,大概是[ { g h B3份油1份水的比例。

椒丝扁豆

特殊时期,健康不能掉队,美味更不能

【制作食材】青红椒、扁豆、盐、味精、姜

【方法及步骤】

1.将扁豆洗净切丝;姜、辣椒切丝。 2.往锅中加水,烧沸,下入扁豆丝,焯水后,, V # , n L捞出。

特殊时期,健康不能掉队,美味更不能

3.油烧热,下, + * (姜丝、扁豆、辣椒丝爆炒熟,调入盐、味精,炒匀即Y % W ) b *可。

特殊时期,健康不能掉队,美味更不能

H m P p x = z豉肉末烧魔芋

原料: 肉末 魔芋 香辣豆豉酱

特殊时期,健康不能掉队,美味更不能

制作做法:1.烧锅水加入少许盐,将魔芋放进锅中焯J & T } R ~ f1分钟后捞出;

2.热锅凉油,下入肉末进( n k _ & F * / $去煸炒煸炒变色后加入1大勺香辣豆豉酱进去翻炒均匀,下入魔芋进去继续翻炒;

特殊时期,健康不能掉队,美味更不能

3.烹入生抽, 翻炒上色;2 I # 加入水炖煮两分钟后加入少许盐T Y ` b I $ h翻炒均匀,大火收汁即可。

豆腐鸡蛋饼

食材 豆腐、鸡蛋、胡萝卜、香葱。

特殊时期,健康不能掉队,美味更不能

做法

1、先在碗中打入3个鸡蛋,加入几滴料酒去下腥,然后将鸡蛋打散。

2、将整块豆腐放入鸡蛋液中,用汤勺将豆腐压碎压散成泥。

特殊时期,健康不能掉队,美味更不能

3、胡萝卜去皮切成片然后切成丝然后剁成末加入到碗中,然后再切点葱花加入。

4、接着开始调味,加入适量的食盐、胡椒粉,加入2勺左右的面粉。 5、用筷子将其往一个方向搅拌上劲/ A T $ P _ W L R能够成型即可。

特殊时期,健康不能掉队,美味更不能

6、电[ b Q . P * /饼铛上刷一层油,然后用勺子舀取拌好的豆腐泥用勺子压成饼状,开中火煎至两面金黄即可。

【地三鲜】- j y l r = 0 (

食材

特殊时期,健康不能掉队,美味更不能

茄子100g、土豆100g、青椒100g、油适量、盐适量、糖适量、淀粉适量、醋适量、酱油适量、鸡精适量、大R U } w 蒜3粒。

做法

1.把茄子洗净,8 0 D z切成滚刀块。 茄子先用盐腌制5分钟。

2.土豆去皮切成和茄子大小一样的滚刀块。

特殊时期,健康不能掉队,美味更不能

青椒去蒂切成块,大蒜剁成蒜米。

3.取一碗加入酱油 盐 糖 醋 淀粉 鸡精和少量的水勾兑成料m 0 v汁。

4.土豆下入油锅炸至表面结痂,用筷子能够扎透。捞出沥油g } & y A -

特殊时期,健康不能掉队,美味更不能

挤去汤汁,加入干G 2 f淀粉搅拌均匀,让茄子都能够均匀沾满干I . t淀粉。

5.把茄子下入油锅炸至金黄,捞出沥油。

6.锅中留底油爆香蒜碎,倒# d p : _入料汁烧开至粘稠。

倒入过油的茄子和土豆 柿子椒。

7.快速翻炒均匀,S ? @ _让每个食材都均匀裹上汤汁即可。

【干锅花l % L菜】

主料:花菜400g

辅料:油适量盐适量小辣椒1个花椒20粒姜适量葱适量大蒜适量香叶1片郫县豆瓣酱1勺生抽适量糖适量Z P A ) : -香油少许

特殊时期,健康不能掉队,美味更不能

特殊时期,健康不能掉队,美味更不能

做法:i E n

1.花菜洗净,切小块,豆瓣酱用刀剁碎,大蒜、姜切片、葱、小辣椒切段

2.锅内加油,5成热加豆瓣酱小火J x { 7 ~ b l炒香

特殊时期,健康不能掉队,美味更不能

3.加花椒、香叶、小辣椒煸炒,葱、姜、大蒜煸香

4.加花菜大火煸炒至发软,加盐、生抽、糖煸炒均匀

特殊时期,健康不能掉队,美味更不能

5.最后滴入香油翻炒均匀

【番Y 6 @ A #茄鱼片汤】

食材:龙利鱼柳500克D r t e 0 B、番茄、料V b A M L F酒、白胡椒粉、盐、淀粉、葱、姜、洋葱、蒜适量

特殊时期,健康不能掉队,美味更不能

特殊时期,健康不能掉队,美味更不能

特殊时期,健康不能掉队,美味更不能

做法:

1.首先将龙利鱼柳解冻,洗净切片,加入料酒、盐、白胡椒粉、淀粉抓匀,腌制20分钟

2.番茄洗净,轻划十字刀,用沸水烫一M 9 X K c G下,待稍稍温凉的时候把皮剥下来

番茄切碎备用。葱、姜、蒜、洋葱切碎

特殊时期,健康不能掉队,美味更不能

3.烧热油爆香葱姜蒜,下洋葱末和番茄粒爆炒至番茄软烂

4.加入220毫升清水,烧开之后酌情加盐,再下入鱼片,再次烧开之后过3分钟就可以出锅享用2 Q ; V [ $ I }啦。

特殊时期,健康不能掉队,美味更不能

有态度有灵魂,有趣味有滋味。每天专注于教学分享各类美味食材菜谱,欢迎点赞关注评论及转发!!!

上一篇

菜谱:凉拌五香花生米,西红柿牛腩,清蒸鲈鱼,西葫芦牛肉片

下一篇

美食推荐:油焖白菜,蜂蜜糯米糕,韭菜煎蛋,鱼香金针菇的做法

你也可能喜欢

  • 暂无相关文章!

发表评论

您的电子邮件地址不会被公开。 必填项已用 * 标注

提示:点击验证后方可评论!

插入图片
返回顶部