南瓜全身是宝，学会这种做法，无水无油，出锅比面包松软比肉还香
做法：1，准备好南瓜去皮切成小块大约300克放入蒸锅蒸熟2，蒸好后加入一勺白糖搅拌均匀使白糖融化3，南瓜凉至常温加入3克酵母，分次加入450克的面粉，4，揉成光滑的面团盖上保鲜膜饧发两倍大5，饧发好之后揉面排气，擀成薄片用杯子扣出小圆饼6，小圆饼刷上一点水或者刷上一点蛋液都可以，
美食
八道农家菜，土到没底线，却异常好吃
乡土菜给人的印象，往往是大土碗、份量足、装盘杂乱、味道家常，但是那种原生态原汁原味的味道，却总是让人难以忘怀。
大家平时炒鸡蛋都是用油，不妨试试用水来炒鸡蛋？
首先我们要在锅中烧水，水和鸡蛋液的比例要是1:1，要是家有虾皮可以放一点提鲜，在烧水的同时，我们把鸡蛋打到碗中，在放入适量的葱花，食盐，料酒，搅拌均匀就可以了。
36款花样好吃的粥，让你一个月每天不重样
27.蔬菜糙米粥图文|
做热拌油菜时，牢记4不步骤，鲜香多汁又下饭，全家的最爱
做热拌油菜时，牢记4不步骤，鲜香多汁又下饭，全家的最爱早上去菜市场买菜的，发现油菜的价格倒是不贵，在我们这边2块钱一斤，买上1斤油菜，就够做一盘菜的！
土豆就是万人迷，家家户户都爱吃它，来看土豆的花样制作，超赞
土豆是大家都挺爱吃的食材，就是小朋友，都不排斥吃土豆，而且它既便宜又营养，吃了还不容易饿，味道也非常的棒。
吃了几十年鱼，居然才知道蒸鱼不腥、煎鱼不散、烧鱼不碎的绝招！
鱼的营养丰富，食之味美，许多人都喜欢吃鱼，不过吃鱼也得吃个明白哦。鲜美鱼汤放几块豆腐一起炖煮
这几道菜，营养健康，简单易学，自己在家就能做！
导语：这几道菜，营养健康，简单易学，自己在家就能做！5、文火炖一个半多钟头，添加泡好的黄花菜煸炒，添加盐、黑胡椒调料6、盖上盖再次烧煮十多分钟，随后转大火收汁就可以啦~黄花菜又叫益脑菜，发育过程的小孩吃特别好，鸡脯肉也是认可的补充维生素的好食物，这两种组成在一起，营养搭配又美味可
这几道菜香而不腻，特别下饭，盘盘不够！
蒜香排骨用料：排骨800g、蒜2-3头、生抽20g、老抽8g、油10g、姜3片、冰糖15g、盐1g、水、白芝麻做法：1、锅中倒油，放入蒜瓣，中小火煎到表面金黄，捞出备用2、放入排骨、姜片，转大火炒干水分，至排骨微焦3、倒入生抽、老抽、冰糖炒匀，加水没过排骨，加盖小火炖50分钟左右
还在为早餐发愁吗？分享一下适合所有人群吃的早餐，天天吃都不够
天天吃早餐，有时候真发愁，不知道吃什么，一日三餐就是这些菜，天天吃也就那样，这是我经常听见朋友们说的话，尤其是早餐，其实很重要，不要只喝一碗粥，或者吃个鸡蛋就应付了，其实呢，早餐应该丰盛，早晨不能睡懒觉，得早起来做饭，吃饱了去上班，在家该学习的学习，该工作的工作，这样才能保证身体