古人早就总结出一些睡眠的经验，并把经验总结成了俗语，说：想要睡得好，就要“卧不覆首，眠不北向”，那这句话到底是什么意思呢？

自古以来，就有“药之不到，针之不及，必须灸之”的说法，其中所蕴含的道理究竟是怎样的。艾灸和喝药、针刺的区别在哪里，好处...

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南瓜蒸糕配料：南瓜泥

冬季是一年中气候最寒冷的季节,一派霜雪严凝,冰凌凛冽之象。人体中肾为水脏,有润下之性,藏精而为封藏之本。同气相求,故肾与冬...

眼睛有神迄今为止，人们发现，影响人类尽终其天年的因素虽然很多，但有两个是最重要的，其一是衰老，其二是疾病。

【健康科普】我们的耳朵上有200多个穴位！几乎所有脏器的变化，都能从耳朵上表现出来，比如耳垂属肾、耳皮属肺、耳尖属心、耳...

内因常因禀赋不足、气血虚弱、卫外失固；外因指虚邪贼风侵袭，或由鱼虾、辛辣、膏粱厚味化热生风，或七情变化，或因虫积、异...

“三高”的危害有多大，很多朋友应该都了解了，但可能大部分人都不知道，这三种“低”给人带来的健康风险不亚于“三高”。

1、熬夜——晚上主阴，白天主阳，血就是阴，晚上是养血的时候，长时间熬夜不睡怎么会不气血亏；2、体寒，脾胃寒凉，不能将五谷...