春季是万物苏醒的季节，也是养生的最佳时机，当我们第一次见到王大妈的时候，她正在自家菜园中忙碌着准备种一些蔬菜，王大妈今年已经78岁高龄了，在看到我们到来，王大妈笑盈盈的从地间跑回来迎接我们，此时的王大妈腿脚依然利索，一点都不像生病的样子。
王大妈的一生十分坎坷，在年轻的时候老伴因为车祸去世了，后来又因为自己被查出癌症，几乎花光了全部家当，好在王大妈孕育一儿一女，儿子女儿都很孝顺，逢年过节都会回到老家看望老人。
当我们问询老人身体情况时，老人告诉我们，现如今的自己能吃能喝，一点都不像一位癌症患者，后来通过了解后得知，老人之所以能够战胜癌症，多半与这3件事密不可分。
第一件事：别把自己当病人
在王大妈的心中，一直都没有将自己当成一位病人，在她看来，自己就是比别人身体差一些，容易生病，可能寿命短一点罢了，虽然如此，但是也始终无法阻止王大妈对生活的热爱。
尤其是回家之后，王大妈每天都会选择做一些自己力所能及的事情，例如打扫卫生、种菜、遛弯等，很少会让自己长时间处于独处状态，因为她知道，一旦自己长时间独处心里面便会胡思乱想，从而对身体不利。
第二件事：多喝水
十多年的时间里，王大妈始终保持着每天喝水6大杯的习惯，众所周知，我们人体70%左右是由水分子构成的，如果体内水分不足，便会造成体内有害物质无法及时排出体外，从而造成毒素堆积，影响我们的健康。
当然在喝水的时候，我们不妨在里面加一些防癌抗癌的小食材，例如像我们熟知的秋黄草、枸杞、菊花等都是不错的选择。
泡水方法：将以上3种食材按照1：1的比例用温水焖泡5分钟左右即可饮用。
第三件事：多吃绿色健康食物
回家之后，王大妈所有的饮食都是自给自足，真正做到绿色无公害，在饮食方面，王大妈一直遵循以下3个方面：
（1）保证食物的多样化：癌症患者应该注意饮食上的多元化，做好荤素和粗细搭配，不能盲目的忌口，不能完全拒绝动物性的食物。
（2）一定不要吃烟熏的食物：烟熏的食物不仅富含很高的盐，而且经过烟熏的食物，也很容易产生一种叫苯并芘的致癌物。
（3）坚持多吃新鲜的蔬菜：新鲜的蔬菜里富含纤维素，纤维素对于维系健康至关重要，纤维素能够吸附肠道内的脂肪，纤维素还能促进肠道的蠕动，有利于预防大肠癌的发生。