在家“闭关”将近一个月
终于等来“复工”的好消息
憋疯了的年轻人就像听到“解禁令”
然而宅家期间
经常窝在沙发看电视、玩电脑
特别是躺在床上玩手机
这无疑是埋下了“颈椎病”的种子
肩颈疼痛人受罪
“机”不离手的时间长了，有些朋友的颈椎后背痛得剧烈，甚至影响睡眠。正逢疫情的特殊时期，该怎样做才能拯救自己的颈椎？
为什么会得颈椎病？
颈椎病的发生是一个慢性过程，与下列因素有关。
1.不良的姿势
如长时间低头看手机、使用电脑、打麻将、驾驶汽车等。
2.不良的生活习惯
如爱枕高枕、不良的睡姿、不良的书写姿势、冬天不注意保暖等。
3.年龄因素
随着年龄的增长，人体组织结构发生改变，椎间盘以及韧带的退化，造成颈椎及其周围软组织力的失衡，因而出现一系列颈项的临床症状。
4.外伤等
常见于从事体力劳动及体育工作者。
得了颈椎病怎么办？
从医学角度讲，针对不同类型的颈椎病中医治疗方法不同，除了常见的理疗按摩推拿外，还有药物治疗、运动疗法等等。而在疫情防控的当下，中成药当为首选。
药物治疗
中医学认为，颈椎病属于“痹证”范畴，《素问·痹论》中指出“风、寒、湿三气杂至，合而为痹也”。该病多因气血不足，营卫失调，筋脉失养，外邪凝聚于颈肩部，闭阻经络，不通则痛所致，故当用舒筋活络，散寒祛湿，祛风止痛为主治疗。
葛根舒筋方是深圳市宝安中医院（集团）康复科、针灸科应用多年的经验方，由周鹏教授团队总结整理而成。是我院治疗颈椎病、肩周炎、肌筋膜炎、落枕等的协定处方，临床应用多年，疗效确切、安全性高。本药适用于颈肩臂疼痛、活动不利、麻木等症状的患者。
本药适用于颈肩臂疼痛、活动不利、麻木等症状的患者，其中主要成分包括葛根、黄芪、桂枝、白芍、赤芍、羌活、姜黄、地龙、桑枝、炙甘草等，方中葛根、黄芪益气舒筋通络为君，桂枝，羌活 姜黄祛风止痛为臣，佐以地龙、桑枝温阳通络，白芍、赤芍活血养阴，炙甘草调和诸药，共奏舒筋通络，祛风止痛之功。
对颈椎病认识的几大误区
颈椎病真的只是颈部疼痛吗？“他”的症状超出你的想象。
1.我颈椎变直了，是不是不能恢复了？
其实颈型颈椎病中X线片有颈椎生理曲线的改变，但是如果经过正确的锻炼和养护，变直的颈椎还是可以恢复正常曲度的！
2.我脖子不疼，就是手和胳膊麻木，能是颈椎病嘛？
答案：有可能！因为神经根型颈椎病具有较典型的表现就是一侧上肢麻木、疼痛。
3、我总出现头晕、恶心、眼花、耳鸣，偶尔心慌，难道年纪轻轻就得了心脑血管疾病？
其实，头晕、恶心甚至心慌等症状，有可能是颈椎病引发的。这种情况一定要来医院检查来明确诊断。
