有些时候在生病后，家里的老人还有一些大夫常会说不能吃发物，说对治病不好，那么这个发物到底是什么呢？
其实对于这个发物，无论是中医还是西医都没有一个明确的定义。这个概念更多的是来自我国民间的一些生活经验。民间常说\"病从口入\t M / c g 9 e M i"，我国的祖先对于饮食与身体健康的[ P g c K ] g关系是1 R V 2看的很, 7 f + z b重，而且极有经验的。他们在长时间的生: ) B ^ !产与生活中，总结出了这个生病不能吃发物的规律。
其实老人们口中的发物，并没有一个具体的概念，多是经验之谈，一般指的是这么几种食物。
首先是一些容易引起过敏的食物。某些人因为体质特殊，会对一些食物产生过敏反应，一旦吃了这些食物，就X X @ ~ 4 r f容易浑身难受，甚至生病。那么对于这些人来说，那些会引起自身过敏反应的食物就是发物。比如就有某些人会对一些海鲜类食c v [ W 2 S ! s物过敏。
然后是那些高热量的食物，像是鸡鸭鱼肉等食物。这些食物的脂c V l R ` z ^ o肪含量比较高，热量也比较高，若吃太多，容易发胖，使人血脂变高，会给身体带来很多不适。
第三就是一些辛辣的食物。比如葱姜蒜、辣椒、酒精还有火锅类食物。这些食物本身就具有一定的刺激性，吃多了容易让脸上长痘痘，如果体内有炎症的话，就容易加重症状。
第四是一5 A ( % p些寒性的食物。比如各种冷饮还有一些寒性的水果。这类食物吃多了，会加重体内湿气，引起肠胃的不适。特别是寒性体质或者是处于生理期的女性，这些食物容易引起腹泻、腹痛等问题。
这些食物在自己身体不适或是体质不佳的时候，最1 E Q 5好不要去多吃，或者干脆就不要去吃。当然这并不是说这些食物谁都不可以吃，这要根据个人的具体情况。不同的人有不同的身体情况，可能e A Z O B q 2 +有的人吃海鲜过敏，可是有的人就会吃肉食不适呢。所以对于发物a } 9并没有一个具体的概念，q l M一切都是从实际出发的，实事求是。