五脏六腑，藏气、血、精、津、神

​《黄帝内经本藏》上有记载：“五藏者，所以藏精神血气魂魄者也；六府者，所以化水谷而行津液者也。”

气、血、精、津、神为人体生命活动之根本，是人体器官功能正常发挥的原动力。五脏的功能是贮藏经气，防止其向外发泄漏。六腑功能是将水谷加以传化，而并非加以贮藏，所以它有时显得充实，但无法永远保持! 8 * & O & [盛满。五脏六腑是化生和储藏气、血、精I I 7 3 p，筋骨坚强，精神饱满，牙齿坚固，头发黑亮。肾和膀胱相表里，膀胱的气x I e k P C ^ ~ p化功能取决于肾气之盛衰，肾气有助于膀胱的气化津液。

五脏六腑对维持P y Z a 4 z k人体正常生理功能的气、血、精、津起着生、长、化、收、藏的作用，因此一定要养好脏腑，让体内的气、血、精、津变得充盈平衡，进而达到健康长寿的c h y目的。