玉米味甜，和肉搭配，炖煮之后，混合入弄弄的鸡爪味道，鸡爪里面的胶原蛋白也有美容功效
玉米炖鸡爪
材料：玉米、鸡爪、姜、葱、蒜、油、盐、鸡精、胡椒粉、X 9 d f 0生抽s S Y、蚝油、干辣椒、料酒做法：1.鸡爪洗净剪去指甲，玉米洗净切段。2.鸡爪加入姜片和料酒放入锅中G ; E 4 &，煮开后撇去浮沫，鸡爪捞出待用。3.葱切成葱花，姜和蒜切成片。4.起锅烧油，油温7成热，下入姜、蒜和干辣椒炒香。5.下入鸡爪炒至变色，调入蚝油、生抽翻炒均匀。6.下入玉米，加入适量的清水、盐、鸡精、胡椒粉焖煮20分钟，大火收汁。7.撒上葱花即可。
前几年，韩国的一部电视剧《来自星星的你》浪漫的电视剧情节不但让男女主角爆红，也让剧中的, 4 Y }啤酒配炸鸡爆红了，记得那时候看朋友圈里，大家经常晒自己吃的炸鸡，心情不好的时候陪啤酒。不u D R =过我也挺喜欢吃炸鸡的，只是我配果汁。今天看一看这道韩式果酱炸鸡吧。
韩式果酱炸鸡
食材鸡大腿2个、果酱炸鸡腌料适量、炸鸡粉适量。做法1、鸡腿切成一半麻将块大小。2、将鸡块放入一容器中，倒入果酱炸鸡腌料。3、搅拌均匀后置入冰箱腌制12小时，中间翻动几次，让其入味更均% | D ` N匀。4、腌制好的鸡块均匀裹满炸鸡粉。5、油温220度时入锅炸制成金黄色即可。
山药甜汤
材料：新鲜山药200克，冰糖适量，枸杞适量。做法：1.山药洗净后去皮，$ * n {切山药成丁x u / = 1 b 。2.锅中加水煮+ P W Y A * H开$ ( 1 y 6 b B后熬约30分钟。3.加枸杞，冰糖调味即可。功效：常常拉肚子的人喝这道甜汤可以帮你慢慢改善。
黄豆芽的营养价值很高，具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血等功效。
蒜炒黄豆芽
材料：黄豆芽、葱、红甜椒、熟白芝麻、香油、陈7 6 F ] U醋、辣椒油、蒜蓉、生抽、糖做法：1.黄豆芽摘去老根，红甜椒切丝，葱切丝。2.香油、陈醋、辣椒油、蒜蓉、生抽、糖拌匀调成味汁。3.锅里烧开水，先放入黄豆芽、红椒丝汆烫3分钟，关火加入葱丝，一起捞出，浸泡在冰水里。4.菜沥干水分，倒入事先调好的味汁，上桌前撒上熟芝麻即可。