腰果玉米粒
材料:玉米(糯玉米)、黄瓜、胡萝卜、腰果
做法:
1. 玉米煮熟剥粒;黄瓜胡萝卜洗净连皮切丁
2. 腰果略用油炸一下,捞出控油备用
4. 约七八成熟时,倒入玉米粒、黄瓜丁、腰果翻炒
5. 最后用盐调味即可出锅
蒜薹回锅肉
材A M 6 l U j `料: 嫩蒜薹、五花肉、郫县辣豆瓣、葱、姜、蒜、干红辣椒、花椒、八角;
做法
1.各种用料洗净备齐;锅里加水、葱姜蒜、八角、花椒、料酒烧开,煮出香味;放入洗净的五花肉煮到6成熟,用筷子G g ^可以插入为好;
2- O d j 1.煮肉的时候放干红辣椒、葱、姜、蒜薹切成段,大蒜切成片,郫县辣豆瓣剁成蓉;捞出煮好的肉放入冰箱冷冻2-3分钟,等外表不烫手的? 8 h = } g k K ]时y = 4 ` S候切成厚3毫米,宽3厘米左右的薄片;
3.将切好的肉片放入煮肉的汤头里浸泡汆烫- I } T j , W一下,稍稍沥干水分;锅烧热后加少许油,将肉片平铺在锅里稍微煎一会,使之微黄出油;
4.倒入干红辣椒、葱、姜、蒜薹、大蒜、郫县辣豆瓣,小火炒出红油;改为大火加少许生抽、糖、鸡精、少许肉汤不停的翻炒,等蒜薹表皮起皱起锅即可;
黄瓜炒虾仁
材料:虾仁,黄瓜,蛋清,盐,白砂| ? F | . 2 # H W糖,白酒,食用油,
做法
1、黄瓜去皮切丁,切好黄瓜和虾仁同放在/ | & h @ h `盘子里。
2、加入盐,微量白砂糖,7-8滴n e V s J M白酒,打入蛋清,放置15分钟。
3、锅加油l u n ?,黄瓜下锅翻炒,不用加入任何调料,$ 9 j i z F ;可加入适量开水。
4、待虾仁炒熟就可以出锅了。
茶树菇烧排骨
材料:排骨、茶树菇、生抽、老抽、耗油、料酒、桂皮八角、辣椒、盐、鸡精
做法l W _ 2
1.排骨焯水,倒少许油,热锅凉油爆香葱姜辣椒,倒入排骨炒变色后烹% . k X入料酒。
2.加入生抽,老抽,耗油后再加入开水烧开,加入桂皮一段八角俩,冰糖适量。
3. 小火闷烧40分钟后加入茶树菇,加盐和鸡精,小火再闷烧20分钟,收A K m r汁子出锅。