现在人的生活节奏比较快，因此早餐的重要性就更加的突出了！每天早晨都能有规律地吃早餐，可以提供一上午所需要的能量与营养，这样不但可以保证大家的工作效率，还可以保持大家的身体健康。但是现在的人一般都起床特别的晚，早餐选择出去吃或者是直接不吃，这对于身体是有害的，所以建议大家自己做一些健康的早餐，比如说今天推荐给大家的这款懒人早餐。



这就是这款懒人早餐了，可以看到的是它是特别黄灿灿的鸡蛋饼，颜值特别的高，但是做起来C ! l * u却简单又方便，只需要早起5分钟，就可以保证全家的肚子都吃得饱饱的，让你的心情乐呵呵的。



虽说他看起来这是一款简单的鸡蛋饼，但是里面所含的食材特别的丰富，有韭菜，胡萝卜以及葱花等，当然里面的食材大家可以根据自己的喜好来选择添加或者是A b t b :减少。首先我们可以把韭菜清洗干净，然后将其切成细碎的丁，接着将胡萝卜清洗干净擦拭再剁碎备用。

可以再准备这样的葱花，香菜清洗D X v干净，然后切碎，特别的简单，真的是一看就会，最主要的是很省时间。



然后将我们所有种类的食材全部都放6 V R ~ M x U (入一个3 3 ~ s j 3 n N z碗中，刻入几个鸡蛋如图所示，顺时针将蛋液全部都打散，让其搅拌均匀。之后放入少k u u H ! } +量的淀粉，再加入少量的清水，接着放入适量的食盐，再加一些五香粉，香油，搅拌均匀即可！



平/ d F w底锅的底部抹上一层油，然后将其放在灶台上开始加热，然后倒入我们处理好的蛋液，拿起锅子转动，让其均匀的铺满一层。这个时候要将火调小，撒上黑芝麻装饰，等待其成型。



鸡蛋饼的底部成C r & $ g = ,型之后就可以翻面Y i d t g :了，依然撒上e t X ] |一层芝麻，然后盖上盖子，大概焖7~8秒钟的时间，这款好吃的鸡蛋饼都做好了，做起来特别的L b _ F / r m J G简单，10秒钟就可以完成一张。只需早起5分钟，就可以让全家的早餐都完美地解决了，吃得饱了自然心情就好了。



以上就是今天再给大家的这款懒人早餐，做法特别的简单，但是所用的食材又特别的丰富，营养健康，十分的适合现在的人，当然这也是儿子最喜欢的懒人早餐了，为了这款早餐自觉早起，再也不外出吃油腻腻的饭菜凑合了，全家人吃的好，自然心情也就很不错了！每天都是乐呵呵的！