六腑——大肠
膳食小课堂——药知道Hi~这里是膳食计开设的小课堂——“药知道”，膳食君将定期为大家介绍各种重要食材，让你了解中药的性格与脾气，赶快和膳食君一起成为中药小专家吧~药材简介甘松，中药名。
养生
轻断食好处有哪些？适当的挨饿，对身体好吗？
今天有一病人，跟丈夫生气后出现胸口憋闷的症状，过来之后中药不想吃，针灸又怕痛，于是嘱其自己按揉膻中穴，几分钟后病人自述胸口已无不适感。
湿热体质的辩证施治与养生原则
从普通咖啡、冷萃咖啡，到拿铁和手冲咖啡，还有各种不同口味的咖啡饮料。咖啡有几个好处，但不是每个人都能享受。
关于脑梗塞，了解这些或可救你一命
虽然大家都知道吸烟有害健康，但还是有很多人在抽烟，而且香烟中有很多有害的物质，直接影响肺部的健康，所以建议大家平时最好保持良好的生活习惯，远离抽烟这种坏习惯。
「科普小知识」情人节，一杯巧克力饮品喝出好心情
研究人员不确定原因，但他们认为部分原因可能是辣椒的营养成分和它们对抗炎症和肥胖的能力缓解流涕当你有非过敏性鼻炎时，比如打喷嚏或鼻塞，这种情况下，你的鼻子会不停地流鼻涕，但不是因为感冒、过敏或吸烟引起的。
新型冠状病毒肺炎 治愈者还会二次感染吗？
睡觉这件事约占据了人一生中三分之一的时间，睡得好睡得香，机体才能得到休息和修复，免疫力才会更强，睡眠对健康的重要性不言而喻。
每日一膳 | 这款汤膳能给先后天之脾肾补充能量~
不过肝脏本身是没有痛觉神经的，被称为“哑巴器官”，其主要表现为肝病在早期阶段一般没有明显的症状，患者也不会感觉到肝疼，即便有一些轻微症状出现，也容易被人忽略掉，因此就容易导致肝病继续发展，直到症状特别明显的时候，往往已经发展到中晚期了。
吃素，真的会导致营养不良吗？
不了解食物的特性，就不能科学的选择和食用食物，就难以取得食物对健康的有利作用，所以说，认识食物是增强机体免疫力和饮食养生的基础。
《生活小妙招》大蒜除了吃还有这样几个妙用，涨知识了
有研究指出，大多数人在46-55岁之间的这十年，是“生命的高危期”，大多数疾病在此阶段爆发，有的甚至还会危及生命！
药知道 | 胖大海——能清肺化痰，却有“毒”
但是大家要明确：喝酒对于身体没有好处，所谓的“饮酒养生”均属于谣言，饮酒会对身体的多个部位产生负面影响，最安全的饮酒量是“0”。如果碰到一些特殊原因必须要喝酒，请遵循“限量+理性饮酒”的法则，喝得越少越安全，饮酒的过程中要注意“好好吃饭”，饮用度数更低的酒水，拒绝与其他酒水或饮料