心脏是全身的“动力泵”，只有它正常健康的跳动着，我们才能是健健康康的，血液才能顺利地流向身体各处，维持着正常的生命活动。

鸡肉嫩、香、营养、滋补。虽然它是肉类食品，但它的热量很低，因为它的脂肪含量与虾和螃蟹相同。现在鸡肉已经成为人们餐桌上...

人一生中要排出约4000公斤的大便，有1/3是肠道细菌，80%以上的代谢废物、“毒素”等由肠道排出体外。

冬虫夏草性温，味甘，具有补虚损、益精气、止咳化痰、抗癌抗老的功效，还具有抗菌、平喘、强心、降压等作用。

虽说胡萝卜和白萝卜都是糖友不可多得的食疗佳品，但是再好也要讲究用量，糖友要记住，每天食用最好不要超过100g哦。

1.如果指甲出现黑色斑点则要小心，轻则只是操劳过度、营养不良，重则可能是胃下垂、胃癌、子宫癌的前兆2.指甲变白、缺乏血色...

详细了解更多血脂与饮食调理相关知识，BTV养生堂专栏，联合北京安贞医院临床营养科主任医师夏萌的《吃的健康/解码血脂》已经...

新陈代谢是生命的重要特征，完成各种能量之间的转换。随着年龄的增长，新陈代谢率会逐年下降。也就是说，30岁时比20岁时每天...

杞子麦冬蛋丁【原料】鸡蛋5个枸杞子30克麦冬10克瘦猪肉30克料酒、盐、味精适量【制作】1.枸杞子洗净,人沸水略氽。2.麦冬洗净,...