大家好，我是美秀主任说健康，我发现现在的年轻人白天比较忙，总喜欢在晚上聚餐。其实晚餐吃错多病上身！1.晚餐与肥胖百分之...

随着养生理念的日渐普及，人们越来越重视日常生活中的养生之道。尤其是在吃的方面，相信很多人对“吃出来的疾病”一点儿也不陌...

可能很多人会有这样的情况，原本一觉睡到天亮却总是半夜有尿意来袭，这还忍不住，不得不尿，一趟一趟的，觉没睡好，还打扰了...

用料白平菇500－750克，瘦肉150－200克，油、盐少量，香葱适量步骤一：买回来的菌种，自己养的平菇步骤二：挑大的摘，小的留...

三高大家能够不约而同说出来，忽视三高会导致并发症出现，甚至会引起更大的麻烦，尤其是中老年人更应该预防三高。

由于邪气进入机体的部位不同，性质不同，导致的疾病不同，况且，不同人体的体质亦不同，因此，排出邪气的途径各种各样。

这次疫情，我们已然意识到肺的重要性，当前呆在家不出门，正好可以利用这个时间，在家调调肺，养养肺，毕竟一分的“防”胜过十...

随着人们的健康意识不断的提升，越来越多的人开始重视体检了，那么做体检前需要注意哪些事项呢？今天我就来和大家聊一聊，体...

肝脏是人体重要的解毒器官，但熬夜加班、喝酒应酬等不规律的生活习惯，让我们的肝脏承受了很大的负荷。今天是全国爱肝日，请...

内家功夫扇5.起居有常，心情舒畅虽是闲在小区里，让自己不开心的朋友少交往了，每天运动，下棋，生活规律了，饮食规律了，身...