1.冰淇淋。

2020庚子年，年运金运太过，少阴君火司天，阳明燥金在泉，一整年燥火之气旺。03.20-05.20春分－小满，主气少阴君火，客气厥阴风木。木克土，火刑金，肺脾之气弱。宜培土生金，健脾养肺。

因其木气过旺反克制脾土，造成脾虚，又因上一步气倒春寒影响，对于脾胃寒湿的人，此时脾胃更易寒湿，故宜多养护脾胃，忌食生冷，可以适当增加健脾祛湿暖胃升阳通肺的食材，比如葱姜蒜辣椒胡椒等。

因脾主肉，湿气重则身体沉重，四肢无力，脏腑肌肉蠕动无力，适当选择健脾祛湿温阳的食材可以增强心脏搏动，去除寒湿，可预防春困无力等不适症状。像心脑血管淤堵，心肌肥大等可以用辣椒大蒜等泡白酒，祛湿散寒温血脉，还可解毒活血养颜。适当饮用疗效更好。切勿过量。