沉迷麻将，影响休息又伤胃麻将原本是娱乐消遣的工具，然而那些沉迷其中的人，多是占用大量的夜间休息时间或周末休息时间打麻将，往往造成睡眠不足，影响生活、饮食规律;另一方面，在打麻将时，人们常常处于精神紧张状态，因为生活节行的改变和精神紧张，久而久之便会诱发溃疡病其具体原因如下所述。
饥饱无度饥饱无度影响胃黏膜组织的更新和损伤后的修复有些人一打起麻来，便将饥饱置之度外。有时是忍饥挨饿，有时又囫囵吞枣、狼吞虎咽这些都是诱发消化性溃疡的重要原因，食物可以中和胃酸，不正常的饮食使人体中和胃酸的能力下降不定时、狼吞虎咽的饮食习惯，容易损伤黏膜。时间一长，难免要诱发溃疡病。
打麻将不分昼夜，常为输赢大喜大忧
生活节律的改变和精神紧张均可促使胃酸分泌亢进，增加w肠肽的释放，而胃肠肽也会使胃酸、胃蛋白酶分泌增加，诱发溃疡病;另外，还可促使胃动脉功能性挛缩，造成胃黏膜缺血缺氧。精神过度亢奋会促使肾上腺皮质激素分泌增加，也可促使胃肠肽分泌，增加胃内酸度，打麻将只能作为一种娱乐活动，切不可因小失大，沉迷其中，伤了自己的身体。
加班族，加出来的胃病
在20世纪90年代，竞争没有那么激烈，上班族的工作压力也就没这么大，大多数人对加班都没什么切身体会，对“加班”这个词更是很少关注然而，随着社会转型力度的加大，越来越多的企事业单位职工感受到了下岗和重新再就业的压力，即使是在岗，也都感觉心理和身体上的压力越来越沉重。因为这是一个竞争的时代，任何形式的淘汰和竞争都被冠以各种宏大而严肃的口号，让你无法争辩和反抗，更谈不上停下来歇息一下了，于是人们只能拼命地加班加点，这样连续加班的后果不堪设想，有的人得了严重的胃病，而有的人则永远离开了他“心爱”的工作岗位。
许多白领有知识、有能力，平时也注意培养良好的生活习惯，但由于长期处于高强度的工作状态，经常无法有规律地饮食，有时饿着肚子加班，有时又要陪客户喝上几个小时酒。在工作的紧要关头往往情绪高度紧张，加班的时候饿了就常常往嘴巴里塞许多零食之类的“垃圾食品”，使得胃也加班加点地生产胃酸，胃酸的作用时间久了，就会得胃病。