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睡眠不是和吃饭喝水一样的，每个人每天都在进行，这还需要监测？

是的，小编告诉您，在临床上，睡眠疾病有90多种，全球患病率为9%~15%。有很多睡眠相关的疾病是需要通过睡眠监测来协助诊断的。

一、睡眠监测可以协助诊断哪些疾病？

1、鼾症，也就是我们平时说的打呼噜，在医学上称之为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS），表现为睡眠时打鼾、反复呼吸暂停、常伴有日间思睡、注意力不集中、失眠、疲劳、情绪障碍等。值得一提的是，标准多导睡眠监测（PSG）可是我们诊断OSAHS的金标准！什么是金标准？就是当前我们临床医学界公认的诊断疾病的最可靠的方法。

2、发作性睡病，主要表现为难以控制的思睡、发作性猝倒、睡瘫（俗称鬼压床）、入睡幻觉及夜间睡眠紊乱。该疾病的诊断除病史外，还需要做多次睡眠潜伏时间实验（又称小睡实验）。但是在进行这项检查之前，还应该记录患者习惯性睡眠时段的整夜PSG协助诊断。

3、异态睡眠，是指在入睡、睡眠期间或从睡眠中觉醒时发生的非自主性躯体行为或体验。根据出现的睡眠期不同，在2014年ICSD-3中将异态睡眠分为四大类：其中，REM期异态睡眠，需要经过PSG才能确诊，NREM期异态睡眠比较熟知的就是睡行症（俗称梦游），可用PSG辅助检查。

4、失眠 失眠是临床最常见的睡眠障碍，患者常常抱怨难入睡、半夜易醒、睡眠时间不充足或睡眠质量差，其实有一部分失眠患者并不是真正的失眠，睡眠到底如何，患者表述的不一定正确，我们也不好判断，得靠数据说话，因此要通过整夜的睡眠监测来评估真实睡眠情况。还有失眠合并OSAHS的患者也需要睡眠监测。

5、睡眠相关运动障碍，比如睡眠相关性磨牙、下肢不宁综合征、周期性肢体运动障碍等等，这些都需要通过我们PSG来进行辅助检查，以帮助临床医生正确做出诊断和治疗意见。

6、慢性阻塞性肺疾病相关性睡眠障碍。有学者对我国20245名人群调查显示：40岁以上人群慢性阻塞性肺疾病（COPD）的患病率为8.2%。COPD合并OSA 称为重叠综合征。对COPD患者进行PSG监测有助于发现COPD和OSAHS共存的重叠综合征患者。

7、睡眠相关性癫痫等其他睡眠疾病也可以通过PSG协助诊断。

二、

睡眠监测是如何进行检查的？

简单来说，我们需要通过导联线连接人体和设备，然后通过一些睡眠装置来采集并保存睡眠数据。患者需要做的，就是好好睡觉。因此，睡眠监测对睡眠环境是有一定要求的。一般来说，整晚睡眠最好保证至少7小时睡眠。另外，睡眠监测分为实验室睡眠监测和实验室外睡眠监测（家庭式监测）。主要监测睡眠情况（睡眠潜伏期，睡眠时间及睡眠效率等）、脑电、鼾声、呼吸暂停、低氧情况、肢体运动、是否有异常脑电、心率变化等等。这些检测指标最终都会反映在我们的纸质报告上。医生通过解读睡眠报告，会给出一个个体化的综合治疗方案。

三、去医院做睡眠监测需要做什么？

1、监测当日最好沐浴，保持皮肤清洁，男士剃须，女士避免使用化妆品（如有美甲，也需要去除。

2、最好不要服用镇静催眠药，但如果您有此习惯可以不改变。

3、不要喝咖啡、浓茶及酒类，以免影响夜间休息。

4、保持鼻部通畅。

5、为了保证夜间睡眠质量，白天尽量不要睡觉。

6、可以穿宽松舒适的衣服，以便于胸前粘贴电极片。

来源：耳鼻咽喉头颈外科 西安交大二附院