九个慢性自杀的习惯，一定要改掉

1.吃烂苹果；

2.口渴不喝水；

3.饭后立即洗澡；

4.不吃早餐；

5.晚饭吃的太饱；

6.饭后立即运动；

7.经常憋尿；

8.经常熬夜玩手机；

9.强忍泪水。