春天来了，天气回暖，与此同时，春困也来了，人变得特别容易困，而且总感觉怎么睡都睡不够。

老是犯困、打瞌睡，如果休息在家还好，但是上班或做其他的事就很影响效率！

前面介绍过一些赶跑春困的汤，但是对于忙碌的人来说，煲汤也是一件难事，因为没有那么多时间。

不过不用担心，元气小厨找到了一些适合上班族和忙碌人群的办法——泡茶。

很多上班族在办公室都备有花草茶，这时候选择合适的茶冲泡来喝就可以帮助赶走春困。

快来看看元气挑选的5款赶走春困的茶。

醒神茶

竹茹3克，麦芽5克，桑叶5克，陈皮10克，一起煮水或开水冲泡。

柠檬菊花茶

柠檬2片，白菊花5朵，蜂蜜适量。

柠檬、白菊花放入茶杯，开水冲泡5分钟左右，加蜂蜜调匀。

茉莉花茶

茉莉花、绿茶各4克。

茶杯中倒入绿茶，开水冲洗一下，倒掉水，再加茉莉花，倒入适量开水，盖上盖泡约5分钟。

茉莉花柠檬茶

柠檬40克，红茶包、茉莉花各适量，冰糖少许。

茉莉花洗净稍浸泡捞出，柠檬切片；茶壶放入红茶包和茉莉花，倒入开水盖上盖泡1分钟，加入柠檬和冰糖，再盖上盖，焖至冰糖融化即可。

迷迭香薄荷茶

迷迭香5克，薄荷叶5克

迷迭香、薄荷叶一起放入杯中，冲入沸水，盖上盖子焖泡8分钟。

可以提前准备，做好茶包，拿到办公室，想喝的时候直接冲泡，特别方便。

希望这些茶可以帮大家赶走春困，每天生龙活虎，精神满满！

#小食材大挑战#

我是元气小厨~~坚持轻养生6年，从曾经的“药罐子”，变成如今的元气少女。关注我，不踩雷，跟你分享最实在有用的健康美食知识！