造成身体“上热下寒”的罪魁祸首（二）

三、脾胃不好

脾胃属土，位居中央，是水火的分界。

热在上，寒在下，应经气的循环维持平衡，

中焦脾胃出问题，会影响整个气的循环，不利于寒热平衡。

四、经络血脉淤堵不通

上热下寒的超级元凶——懒，缺少运动。

轻微的上热下寒，身体自己可以平衡，多走路、慢跑都可以。久坐，缺乏活动，气血不通、身体淤堵，走路可以让全身气血循环起来。