糖尿病的黎明静悄悄

今天一个朋友突然给我发了一个信息，说早上起来只喝了一颗大蒜捣的大蒜水为什么空服血糖能达到8.0餐后血糖，平时才是不到8呀？

后来问他几点起床，他是6:00起床，7:00测得血糖，而这期间他一直在简单的活动。

糖尿病患者中有一个常见的现象叫“黎明现象”，无论是在1型糖尿病和2型糖尿病中发生都比较频繁。

而一些糖尿病患者如果血糖控制的不是很好，那么他出现黎明现象，就有可能更多一些。

什么叫黎明现象呢？

是指糖尿病患者在夜间血糖控制良好，而且没有低血糖的情况下，于早上4:00到8:00之间出现的高血糖或者胰岛素需求量增加的情况。

黎明现象的发生和很多因素的昼夜节律有关系，比如在黎明这个时间的胰岛素的敏感性下降，肝糖原的输出增加，外周葡萄糖的利用率减少，都是黎明现象发生的主要原因。还有一些研究表示，黎明现象和生长激素的大量分泌，肌肉胰岛素敏感性降低，还有胰岛素抵抗都有关系。

和黎明现象很相似的，还有一个叫苏木杰现象，和黎明现象不一样，苏木杰现象是指血糖低后的高血糖状态。

对于黎明现象相对应的治疗包括正确药物治疗，糖尿病教育，注意合理的饮食和适当的运动。

相对应的饮食处理方法，应该适当的增加餐次，可以在睡前一个小时少量的吃一些含碳水化合物和蛋白质的食物，比如一小杯牛奶，一小碗稀稀的粥或者一小片面包，这样有助于提高糖尿病患者夜间胰岛素分泌的量和敏感性，避免出现糖尿病的黎明现象。