又到了易过敏的季节了，最近经常发现来买抗过敏药的患者越来越多，大多数都是不明原因的皮肤瘙痒，荨麻疹等。有时候痒的时候难以忍受，不自觉的去挠，越挠越痒，越挠越严重。
那么有没有好方法可以预防和治疗呢？
今天黄药师就把日常总结分享给大家，做到了就可以有效预防荨麻疹了。
第一：注意清洁
保持皮肤清洁卫生,要经常洗澡，水温控制好，少用或者不用刺激性化妆品。褥子不要晒得太勤，尽量少接触毛绒类的东西，这样很容易造成细菌感染，加重病情。
第二：忌皮肤直接抓挠
一旦皮肤出现了刺痒，这个时候不要抓挠,以防止皮肤出血，继发皮肤感染。
第三：个人要放宽心态
不要把荨麻疹瘙痒的放在心上。特别是在荨麻疹病发，身体刺痒难忍时，一定要不把刺痒当一回事，你就这么想，刺痒有什么，不过是皮肤那儿的神经激动了而已，假如我不去感受刺痒，那它就算不上什么。平时要学会放宽心态，这对于荨麻疹病人非常重要。
第四：注意饮食节制
有些荨麻疹是饮食引起的，尤其是婴幼儿，对某些食物过敏可能就得了这种病。那就避免吃这种食物。而对于大人，应注意饮食均衡，清淡一点，避免使用过量煎炸、油腻食物、发物。
第五：寻找过敏原，避免接触
很多时候，荨麻疹就是皮肤过敏导致的，所以应尽快找到过敏原很有必要。黄药师在前几节内容也详细介绍了常见的过敏原，大家可以翻阅。
第六：及时服用药物
一般情况，比较轻微荨麻疹使用外用药就可以了，但是不排除有一些荨麻疹比较严重，应该配合吃一些药物，尤其是一些抗过敏药，也可以配合使维C服用效果会更好。
综上，就可以有效预防和治疗荨麻疹了，你还有什么好的方法，也可以下方留言哦！
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