性生活除了影响和另一半的感情之外，更会严重影响个人心里，相信不少男士都有研究过那些食物可以让你提升床上表现，但你又知不知道其实有些食物会影响影响了你的睾固酮，进而让性欲降低？以下的食物大家可要尽量避免！
芝士
在日常外出用餐，不时都会: ! { :吃到有芝士的菜色V ] N F H z q，但原来市面有不少芝士都_ q v d t } } X含有合成激素牛奶，而这种雌激素会 ` i { 3 ; 9 G影响男士的性欲，更有@ z * y ( K # p外国u e T y p的大学研究发现每天吃3份芝士的男生精虫数f ~ O = ! T + O目会比一般人少25%。
PHOTO / alice donovan rouse on unsplash
罐头
虽然罐头真的非常方便，不过很多罐头都含非常高的钠，除了导致h m f q H T #血压升高外，原来更会影响血液无法流向生殖器官，在性爱时男士就会难于勃起！
PHOTO /claudio schwarz purzlbW ^ I U Maum on unsplash
酒精
美酒对某些男士来说可是必备品，更有不少人会在性爱之前先喝一点酒来放松，但如酒精中的乙醇具有麻痹作用，会阻碍血液流通到阴茎，如过量饮酒容易造成男士不举。
PHn B x K 5 H nOTO /kelsey N A I I knight oD Z Z p Z |n unsplash
加工肉类
由于不少加工肉类都加入{ 8 G了不少防1 J d ? ! 0 t腐剂、抗生素等来延长存期限，当中更加入了大量的钠，这些都是会令荷尔蒙失调，并导致血压升高的成份，如果长期食用更会影w z _ ]响男士的生殖能力。
PHOTO / alex guillauO 1 c 2 - i 9 Lme on ung ~ ` l y E y Z Bsplash
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