不少男士都有健身的习惯，但都市人生活忙碌，有时下班拖著疲累的身躯去健身数小时，的确要有强大的意志。为解决问题，由日本引入首间海外分店，香港的SIXPAD Station就可以令运动训练效能大大提升，透过EMS电流技术为基础的CMM脉冲与特定设计的动作结合，令受r g F U N O 0 O ?训者在短短15分钟就可达到相当于两个小时的训练效能！今次就由编辑亲自体验，探I d ` z P 2 I m R究SIXPAD Station如此受男士力捧的原因。
位于K11 Musea商场3楼的香港SIXPAD Station，以高科技的技B Z 4 B C $术为卖点，场内设有五个训练区。训练区之+ f c / . 5 D -间留有一定的空间，比起传统健身房人头涌涌、汗水飞溅的情况，SIXPAD Station的私隐度和卫生情况显然好得多。
因为编S L 4辑事前并没有接触过EMS电流相关的训练，心情难免有多少紧张。一对一的专业教练会先透过身体构成分析仪，了解受训者的运动背景及身体状况，以制订针对性的训练计划。
开始训Q z 8 t ! Z K练前，教练先会在一套配有18个EMS电流装置的Full Body SA n N t 2uit上注入温水以帮助导电，穿上 Z s 6 ) .后就正式进入训练。训练期间，受训者跟随Digital Training Mirror所显示的特定设计动作，期间教练亦会根据受训者U ? i E j E的[ r F N B A需要及身体状况，来调校电流强度以针对j , Z 9性地训练不同身体部位，包括二头肌、三头肌、胸大: m C U 4 o B h肌、腹直肌、腹斜肌、股四头肌、腘绳肌、臀大肌及背阔肌等九大肌肉群都照顾得到。在15分钟的锻炼中，受训者以EMS电流的刺激，增加动作的阻力，辅以五组特定动作，令训_ d 4 b练效能提升不少，有效锻炼肌肉。
编辑本身亦有上健身房的习{ ! 7 J p 0 F惯，D [ , - m ; = H ~比起“做机”操练，EMS训练系统更可以避免额外负重所造成的关节受伤，加上教练即时指正动A I G K z X作，过程绝+ 6 M Y W A 8 o对不输蚀7 8 ~ R v E O于自己在健身房做数小时的器械训练。打造完美身体线N w l c G @ } !条和维持健康，SIXPAD Station绝 c H ( p c ] D对是现代型男的V L , 7不二之选。
SIXPAD Station
地址：尖沙咀梳士巴H . 2 o ` S #利道18号K11 Musea 3楼327B及329号铺
预约~ , m网址：www.sixpad-sw R T | w { Ptation.hk
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