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十人有八九个脾胃有点问] / Z | (题，为什么呢？
百病皆由脾胃衰& 8 } w M B弱而生| = _ L Y M。脾胃一虚，气血就不足。
气血不够，各种毛病就都跟着来了。
“脾虚”是一个非a g 5 O b k = u |常笼统的说法，可能{ + ` 8 # % 7 L坐在你对面二个人都是脾虚，但症状和治法相差十万八千里p i Y p a。
今天C Z z 0 w和大家一起弄清楚你的脾虚到底属于哪一种，不要傻傻一提到脾虚就盲目进补。
第一种类型：脾气虚
脾气虚，人就会神疲乏力，少气懒言，面色萎黄。
脾气虚，运输水谷精微的效率变低，输送不完的则会停留在胃和小肠里，时间一久，就会感觉腹胀，胃口差。
脾气虚者不妨用点补气健脾的中药如人参、黄芪、山药、莲U , L A o子、红枣等煲汤，如人参煲鸡汤、莲子炖廋肉汤。还可以多按摩气海穴、足三里进行调理。
第二种类型：脾阳虚
“脾气虚R f A Q”进一步发展，会导致“脾胃虚寒”。在中医里，“阳”代表温暖，0 , ) P阳虚了，人就会感到寒冷。脾阳虚患者一般会表现胃脘冷痛，喜欢温暖和热食，吃了寒冷的食物就会难受（腹泻或肚子痛）。
爱吃冷饮及生冷食物让很多年轻人甚至儿童出现脾阳虚。脾胃怕冷，就是怕冷的东西伤了阳气
第三种类型：脾阴虚
有阳虚就有阴虚，阴和阳的关系就好比用锅煮水，阳就是火发出的温度) R F ` E l，而阴就是锅里的水，阴虚就是阴液少了，阴少了阳相对就会过剩，体内就会有热，表现为手足心热，口干舌燥，或大便秘结。
着名中医学家蒲辅周：“脾阴虚，手足烦热，口干不欲饮，烦满， A B x = n不思食。”这就是脾阴虚的典型表现。
有的孩子很瘦，也不肯吃饭（腹胀），嘴唇红红的，舌红少苔，经常便秘U R z W ! ,（阴液不足肠道干燥），很有可能就是脾阴虚。
第四种类型：脾虚湿滞
脾气虚的时间长了，就会导致脾运化水湿的功能下降，这种水湿的停滞，反过来又会进一步妨碍脾的运化功能{ d x s j i *。于是，就表现出了种种脾虚和内湿的症状。
脾气虚往往面色萎黄，神疲乏力；湿阻中焦表现为四肢困重，脘腹不舒，吃饭不香，厌食油腻。
第五种类型：脾气下陷
脾气下陷是脾气虚的升级版，这时候脾气更虚，虚到都不能固摄了。还会出现腹部坠胀、久泻不止、脱v I . P u肛、女性子宫R R T 脱垂等症。
脾气/ z i % ) l ! 2下陷还有一个比较显着特征，小便浑浊。
第六种类型：脾不统血证
女性i ) e 2 6 $ s Y月经过多或淋漓- ~ 7 - $不尽等血不循经的症状。
脾不统血发展到后面，也会出现血虚，出现气短心悸，失眠多梦* B B ] + H，头昏头晕。中医临床上会用到补脾又养心的归脾汤，日常也s d P 5 ^ p G可以多 ^ z吃点桂圆、红枣。
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