正确的煎药方法，将有助于发挥药效，并对您的健康恢复产生重要的影响！

一、煎药方

1．煎药之前：将药物放入带盖的砂锅（或陶瓷锅）中，用清水浸泡30分钟。头煎放入的水量大约1200毫升。

2．煎药过程：先用武火（急火）将药物煮沸，后用文火（小火）慢慢加热25分钟。

3W E O．煎好之后：药物煎好之后关火，待温度稍降后，慢慢倾入一容器中。再如以上方法，煎煮第二遍，第二遍可X . Y e 2直接用热水煮药，待煮沸后，文火加 T 9 热时间为15分钟，之后将两次煮好的药液放入同一容器中，共约600毫升。(温馨提示：一般一瓶矿泉水容量为600毫升，可作参照)

二v ~ k 6 @ ~、服药方法

1．服药剂量：每次服用200 毫升。

2．服药次数：一日3次

3．服药时间：离开吃饭时间大约 40 分钟服用。

三、煎、服药注意事项

1.文火加热时应避免药物溢出及过快熬干，其热度以药液似沸非沸为佳。

2.煎药时不可频频打开锅盖，煎好后也不可迅速将药液倒出0 [ { c 4 g A，以免药气走失，减少挥发成分的耗散。

3.每次服药前应将药液加温, , Z o U，切不可服用冷药，除非特殊情况。

4.附子等药物需要% 9 O H ( L先煎至少一小时，去除毒性。

四、生活调护注意事项

为了您的身体健康，建议您在服T % v G E X药之前，仔细阅读以下服药后的生活调护，这将有助于发挥药效，并将对您的健康恢复产生积极的促进作用！

1．饮食忌口：服药期间饮食应以温暖、清淡、简单、适量为原则。忌食生冷、辛热、油腻、腥膻、有刺激性的食物（如v $ ! X b y生冷的蔬菜、水果，生葱、生蒜、韭菜等刺激性食品，鸡U d L 3、鸭、肉、以及鱼、虾、蟹等海产品），切忌饮酒。

温暖w r & : b Y原则：饮食宜温暖，不应食用饮用冷饭、冷菜及冷水。

清淡原则：饮食应清淡，不要食用过咸、过辣、过酸、过甜的食物，饮食应以五谷、蔬菜为主，鱼、肉等类宜少吃或不吃。

简单原则：饮u 7 l M M w D - J食应简单，一餐食物不应过杂，主菜, } ] Y以一种为主，适当配一两种副菜。

适量原则：饮食宜少而精，以七~ 5 0 ` q t o成饱为适量s H p C I E V。

另外，吃饭时还应注意要细嚼慢咽，进餐速度不应过快。

2．睡眠：一天至少n ] f n ( s ~ q T保持八小时睡眠，时间段最好在夜晚十点到次日早晨六点左右。

3．房事：服药期间应节制房事，保养( V C % $ u - J肾精元气，特别是慢性虚损疾病，尤其应暂时戒此一事，否则元气不足，万难痊愈。

4．; d T = B W劳逸：保持劳逸结合，不可过度疲劳。汗后避风寒，穿着保持身体温暖，切忌贪凉。不可吸烟。

5．心情：避免发怒，保持心情平静舒畅，凡事与人为善，放下私心，内心自然安和，气脉自然通畅，有利于身体恢复，古人言“仁者寿”诚不我D r B A欺！

注意事项：

1、服药期间忌食生冷油腻食品，禁止房事、手淫、熬夜等损伤元气行为（开方时不再重复，如o 4 u R - a有毁犯，自己负责）。

2、服药如出现S e 3 ` ] R排病反应不要惊慌，请参阅下面的相关文章处理。

五、服药之后的排病反应（有人会出现，有人不会出现，供参考）

在接受中医综合疗法治疗期间，可出现各种各样的反应，以至于有很多患E ) } I g a @ @ -者对此难以理解，甚至误认为是治疗不当) { W q 7 $ J 1引起的。对此，我们在这里做一下必要讲解。 所谓治疗反应，就是患者在接受治疗后，体内元Z I u G b J ! X &气的抗病排病功能得到充分的调动发挥，进而对病邪进行消灭和向体$ ! ) @外清除时，所e 6 ) j表现出的特殊的机体反应现象。这种现象归纳起来分三种类型：

1 治疗反应：

患者在经治疗后，出现了前所未有的一些特殊症状，我们将这种B ( v ] T 4 -反应称之为治疗反应。如肝病患者经治疗后，出现了双目红肿羞明，头晕目眩，下阴潮湿等现象。这是疾病经治疗受{ 9 ? ~ x , v s 创后通过经络渠道v 9 ?进行逃窜的反应，也是经过治疗初步见效的反应。另外，还有一种现象，就是经治^ W 8 o * 6疗后，疾# R P # g b病有短暂病情加重反应，这是疾病与人体元气正邪交争的“挣扎) j J 9 W”现象，绝不会导致病情恶化。因此，不必有所顾虑和怀疑。

2 旧病复发反应：

患者接受治疗后，几年前3 D t # j 1甚至几十年前所患的疾病又重新发作，称为旧病复发反应。如有过骨折病史的，在其骨折部位又重新出现疼痛；有过$ O e W g 2胃病病史的人，胃部2 q H , & N的症状又重新出现等。这说明，以P Y U { ] { I H z前所患的疾病并未彻底痊愈，由于元气功能的发挥，进行整体调整时，又将其清理出来，| k 8 g Z ? h 最终是要将其消灭排除 的N ) ] y c *。这样看来，这是件大好事。这种反应，是一种良好的治疗反应，对机体具有保护性，绝不会因为以前曾患过脑溢血，这次反应就一定会再犯k V ) ? c脑溢血，以前曾有过骨折病史，这次反应就一定会造成骨折部位的再次折断。中医调护身体，并不单纯是针` m B T ~ v 2 : m对患者当前的疾病进行治疗，而是同时对机体进行整体调整治疗的一种方法。也就是说，患者在治疗O } 8 @ E P R当前疾病的同时，其它一些原有的旧病老病也得到了很好的调整治疗。

3 排病反应：

疾病经皮毛、孔窍、情志以及其他方式向体外排出所出现的反应，称排病反O u A应。排病反应复杂多变，我们在此简单地介绍如下：

（1）排寒气反应：对各种寒邪所致的疾病，只有将沉寒排出体外，疾病才能治愈。经临床观察，寒邪的外排，多以感冒、喷嚏、流涕、腹泻等方式排出，或从经络的一些孔窍及四肢末梢排出，还有少数患者从呼吸之气及放屁中排出。如支气~ e s o E q F ( h管哮喘患者经治疗后，出现无原因的感冒、喷嚏、流涕以及呼吸之气极为寒冷的现象；妇女坐月子期Z V 0 / h u间所患的风寒痹症，经治疗后，常常出现四肢末梢向外冒凉气的感觉。

（2）情志抑郁所致的疾病，多以情志方面的反应及肛门排气和呃逆等形式B H e p Z f R F排出。一般女性患者经治疗后，常出现不明原因p 0 2的烦躁、悲伤、委屈欲哭等情况，数曰后自然消失，疾病亦随之y ~ Q显著缓解或痊愈。肝胃不和的患者常出现大量的肛门排气，或经食道从口腔大量噫出。

（3）痰湿所致的疾病，多5 R r以大量咳痰、无诱因的尿频、腹泻、大量排汗等方式排出。

（4）火毒所e 9 G 7 S , 0 .致的疾病，多以疮、痒、肿痛 ，发烧，尿赤，肛门灼热腹泻等方式排出。

（5）瘀血所致的疾病，多以皮下瘀斑、便血，咳血，月经等排出。/ K 0 w e

（6）失眠及嗜睡：几乎是每一个患者都能够遇到的现象。这是人体精G ( ` + a $气神进行自身良性调整的一种表现，元气恢复必须通过睡眠补养。

（7）气感反应：临床上很多患者接受治疗后，身体的某些部位常常出现麻、胀、凉、热、酸、重、痒及虫爬、蚁走感，或出现患病部位不自主的跳动，抽搐。这是元气运行旺盛，在打通淤滞的经络时所出现的必然反应，这与练气功或静坐时所出现的“八触反应”是类似的。

（8）发热反应：在治疗过程中，患者常常出现不明原因的发热发烧现象，这是机体免疫能力正在提1 K d x高的( z C r V表现。

（9）胃肠道方面的反应：胃肠道的反应在整个疾病治疗的过程中，起着至关c u % % 4 |重要的作用。因为身体疾病的恢复过程，需要消耗一定的能量，而能量的来源是靠胃肠道所消化的食物精微来提供；另外，胃肠道又是多数病邪向体外排出的通道，因此，它的反应是极为复杂的。出现便秘、腹泻、食欲大开、食欲不振等等反应，这n i 6 C W都与胃肠道的正——反方向的大幅度功能调整有关。

三种反应常同时出现。治疗反应和旧病复发反应一般都会有不舒服的感觉，不要怕，随着治疗的进展，一般7天左右会自动消失，如I n 2病灶深重者则需要排半个月左右！

4 排病反应的体会：

（1）排病过程中，会感觉非常轻松舒适，疾病随之显著好转，最终根治！

（2）对急症的攻下速治，当时患者会感5 R s 8 W f 7 H y到很不舒适，待病攻出后，不舒适Y a的症状消失。

（3）对重症的治疗，在病情的过渡期，需要暂时静脉输液维持能量的补给，但 R a X不可长期依赖。

以上是患者需要掌握的常识，建议您仔u h ~ F # N U细阅读，以便更好的与医生配合，尽快的恢复健康！