胃是人体储存和消化食物的主要器官，中医认为，脾胃为气血生化之源，只有其运转正常，气血才会充足;若胃运转失常，就很容易引发身体的一系列疾病，据调查，我国大约每4人中就有1人是胃病患者。
嘴唇发白
正常人的嘴唇红润，干C L Z 0 u w w湿适度，润滑有光;而胃不好的人嘴唇发白、没有血色，显得非常干燥，容易爆皮、裂口子等P # ]症a j 6 K F F m状。
2臭
口臭
这里指的口臭可不是一般的那种口臭，而是一种腐臭味，口腔直接反应了呼吸道、肠道的情况，如果垃x # v J $ n G圾毒素堆积过多，自然气味~ k t就出来了。
放屁臭
发屁是人的_ E : K Q P i @一种正常生理现象，它是食物在产生作用的时候，肠道细菌而散发出来的一种气味。这种气体的刺激性很强，我们可以根据程度来判断一个人的肠胃健康，如果你发现自己发屁基本上属于那种快熏死人的节奏，那么你要注意了，不想自己方圆十里没有人，那就开始养胃8 e % w W。
2舌
地图舌
在中医上来讲，地图舌发生后说明胃部积食，消化不良。但是胃癌发生后，舌苔也会出现地图舌的症状，如果胃部生长了癌细胞，就会导致胃无法充分的消化掉食物，从而使大量的食物残渣在胃内累积。
这些食物长时间得不到消化，就会引发舌苔发生地图舌: j M _ 9的现象，一旦出现这种症状，一定不能大意，及时去医院进行相关的检查，抓住病灶，趁早? E 9 U $ 1做出相应的干预治疗。
舌苔发黑
排除吃带有颜色的食物，经常发现自己的舌苔发黑，一定要引起高度的重视，可能是胃部滋生了癌细胞引起的，及时就医检查，查清楚患病的原因，以防疾病的进一步发展。
胃病的3个原因
①饮食不规律，生活作息紊乱。三餐不能按时进食、暴饮暴食、经常吃冷食等都对胃不利，未经细嚼的食物不易被胃消化，也会加重胃的负担，影响胃的正常功能。这些不良的饮食习惯，极易引起消化系统问题，导致胃酸分泌异常，胃黏膜发生物理损伤.出现胃部缺血、缺氧等情@ ? { z w 6况，从而诱发相关疾病。
②不注意饮食卫生。当密切接触溃疡病人用过的餐具、牙具或误食不洁食物后，都容易感染幽门螺杆菌，引起胃及十二指肠溃疡^ 0 1。
③工作压力和精神压力过大。长期焦虑或精神紧张，极易引起内分泌系统和神经系统的功能紊乱，造成胃及十二指肠壁的血管痉挛。肠胃供血不足、分泌功能` M K x p B M u L失调、胃黏膜保护层受损，就会导致胃病的发生。
当发现胃不舒服时，具体应该怎么检查?
①胃镜检查:能及时发w 1 ( u j ^现早期胃癌。若胃镜检P N .查在f v ? - k 9 K上午进行，患者应在前一天晚饭时只吃少量易消化的食物，且在前一天晚8时以后不再进食任何i V , Z ] y食物、水或饮料;若是下午M e M 9 ( , 3 L 2检查，则从早.上起床开始，患者就不能进食任何食物。倘若受检者在检查后1~2天内出现柏油样便，可能是受检部位有出血现象，应及时8 6 v | w去医院复诊及医治。
②胃黏膜活检:通过胃黏膜检查，能够及时+ x M c 0 E $ K H发现胃部相关疾病，防止误诊、漏诊的发生，及早发现胃癌的癌前病变,防止病情继续恶化。另外，还能确诊消化道有无幽门螺杆菌感染。
③钡餐检查:钡餐检查是利用硫酸钡作为造影剂，在X线照片下对6 D s消化道进行的检查。它是检3 A | [ e s查胃肠道病变最常用的方法，可以清楚地观察到胃的形态、大小、位置及蠕动情况，便于医生诊断。患者在进行钡餐检查时应处于空腹状态，要j / E ! C S # - {禁食12个小时、禁水4个小时以上。
胃病是一种慢- 7 u 7 X r i性病，最好的良方就是靠“养，从饮食着手，注意胃部的保养，才能真正拥有一个健康的胃。
1、补充维生素C
维生素C对胃有很好的保护作用，胃液中保持正常的维生素C含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部，增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果，如青椒、猕猴桃、西蓝花、苦瓜、草莓等蔬果。
2- B f j G P、! t y { v餐后听音乐有助于消化
优美的旋律能刺激中枢神S , D p C经系统，调节血液循环，帮助改善胃动力| k ，有助于食物的消化6 # r [ M吸收。
3、想要调E w [ / ; # i P )理胃要从健康饮食做起，改掉不健康饮食，营养均衡，定时三餐z P ;，也可以吃一些含有多糖物质的活性绣球菌粉进行补给，增X , d & m y Z @ 4强胃部活力及抗炎性，还可软化肠道中的粪便通便，赶走幽门螺杆菌。
4、乐观豁达，平心静养
郁闷、紧张等情绪会抑1 . w 7 m , U /制胃酸的分泌，影响消化功能。因此，要保持心情愉快、情绪稳定，避免紧` A 3 8 v N ? E张、焦虑、恼怒等不良情绪的产生。同时，在日常的工作生活中，还要注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。