糯米粉经常这样吃，美白又养颜，比护肤品还好，还能养胃助消化
一碗糯米粉，可以做成千万种滋味来，糯米糍吧，油糍粑，元宵，汤圆，南瓜饼，红薯饼....
真的很( l z a o b v佩服吃货的创新精神，这也说明中国人真的是太聪明了。
今天我们再来分享一个糯米粉的新吃法，常吃能美白皮肤，帮助消化，非常, j h F适合女性和肠胃
不好的人。食材常见，做法简单，赶紧来看看是怎么做吧，详细做法步骤告诉你：
第一步B o s p B N ^ 2：碗里加入100克糯米粉，一勺玉米淀粉，一` m t , % W = J大勺白砂糖，
用勺^ V D子搅拌均匀，搅拌均匀后，用加热后纯牛奶和面，少量多次加入，
边倒边搅拌，搅L % B { h 1 . ? U拌成糊状后，再加入一勺玉米油，
搅拌均匀后，倒入一个锡盘里，
盖上保鲜膜，目的是防止蒸的时候汽水滴入，
用牙签扎一些小孔，把空气排出来
第二步：锅里烧水，水开后放入，蒸十分钟。
现在水果市场有芒果了，价格不贵m m }，选两个贵妃芒果，
用刀削掉外皮，把芒果肉切成小方块，
为什么选芒果，第一是因为这个季节可选的水果] 6 a O不是很多，芒果是最好的选择，
第二，接下S 3 e l m n R来的步骤T & |，芒果肉一揉^ z就能够揉软烂，做馅料是最适合的，第三
吃芒果具有[ 7 + . - n s W护肤美白的作用。
十分钟后，把糯米糊t a . ~取出来，进行第三步制作。
第三步：取一小块糯米糊，用手团成圆形，然后按扁，
把刚刚切好的芒果肉包入。
然后用虎口稍微用力把它捏合，（为什么用虎口捏合s W ] q N W？因为我们捏合的时候，
稍微用力，芒果肉就变得软烂了。）
捏合后再放手掌心团圆。
到这一步，可以g j | U u f z S直接吃了，如果为了口感更好，我们可以准备一些椰蓉，
把丸子R | z 9 , g g c (放椰蓉里_ 0 9 ~ G W )面滚一下，让丸子裹上椰蓉。这样就更美味了。
我们这道好吃做法简单的小零食就做好了，打开一个看一看
非常软糯，加上芒果肉的香甜，真的是让人止不住要流口水了。
芒果养颜美白，加上 F = o ) D f E }糯米养胃助消化，真是一道难得的美食，
老人孩子吃了助消化，女人吃了能保持皮肤滋润美白。