一、《酱焖牛肉小土豆》
【准备食材】:牛肉500克、小土豆300克、杭椒6根、大蒜3瓣、干葱2头、香菜根10根、花生50克;
【食材辅料】:甜面酱45ml、盐3克、料酒15ml、白i ^ % [ E糖5克、香油5ml、干淀粉30克;
【做法步骤】:
将牛肉切成1$ 1 W f [ V R {.5cm大小的块,用盐,料酒,甜面酱,白糖,香油和干Z W - m v S c淀粉搅拌均匀后,腌制20分钟,花生洗净,用清水浸泡20分钟;
小土豆洗净不削皮,对半切开(如是大土豆,切成3cm大小的块);
干葱切成片(如用洋葱也切片)f # v q |,大蒜去皮拍一下,杭椒洗净去蒂后,切成5cm长的段;
平底锅中倒入油,大火加热至7成热,放入土豆,继续用大火煎P @ # l b l 1 4成金黄色后,翻过来煎另一面;
煎好后,将土豆Q v W @ A l / } Z用铲子拨到一侧,用锅中的油将大蒜,干葱和香菜根煸- B ~ x * C香;
倒入腌好的牛肉翻炒2分钟后,倒入另一个锅中,不再放油(如煎锅大,就不必换锅);
倒入开水,放入泡好的花生,盖上盖子大火加热至沸腾后$ k ; { ` a H % =,转中小火焖45分钟;
装盘即可。
二、《辣炒什锦藕丁》
【准备食材】:莲藕1节、火腿100克、青红椒各1根、豆腐干4块;
【食材辅料】:老干妈辣酱30ml、酱油15ml、盐3克;
【做法步骤】:
青红椒去蒂去籽洗净后切成丁。火腿切丁。豆腐干切丁。莲藕去皮洗净后切丁;
. l w 6 2 = B W 炒锅烧热后倒L & k w N入油,待油7成热时,倒入豆腐丁用大火煸炒1分钟,至豆腐丁表面成微黄色。倒入莲藕丁翻炒2分钟;
调入老干妈辣酱,酱油和盐翻炒均匀后,倒入火腿丁,青红椒丁,再继续翻炒1分钟即可。
三、《蘑菇五花肉烧萝卜》
【准备食材】:蘑菇,五花肉,萝卜、姜,葱;
【食材辅料】:料酒,酱油,蚝油,盐,糖,胡椒粉,高汤精;
【做法步骤】:
⒈蘑菇洗净切成片,五花肉洗净切薄片,萝卜洗净切片,葱姜也切成片;
⒉起油锅,放入五花肉煸炒出油,放入萝卜和葱姜片,继续煸炒至水分出来;
⒊调入m Z v . . j w酱油{ m 6 4,蚝油,糖,胡椒粉,放入蘑菇及没过锅里食8 E K i l W Z物一半的水,大火烧开;
⒋改中火焖至汤汁快干时撒点高汤精,翻炒均匀后出锅。