百合小丸子
做法：1、百合一片片撕开洗净备用，把肉末搓成小肉丸，然后用鲜百合一片一片地包在一起 。
2、放上锅蒸15-20分钟至成熟。油、糖、酱油、蚝油一起煮至浓稠的料汁 ，然后浇在蒸好的百合丸子上即可！
蟹黄豆腐
材料：熟咸鸭蛋一个、内脂豆腐一盒
做法：
1.熟咸鸭蛋的蛋黄和清分开。开小q 2 R d 9火煸蛋黄
2.R E ; 3 V y出很多小泡的时候放内脂豆腐一盒，用铲子铲碎，放少许水
3.煮开2分钟后把蛋清打入，出锅
火龙果炒鸡丁
材料：火龙果半个、鸡胸肉1片、姜末蒜末少许、蛋清1/3个、盐1/2小勺、鸡精1/2小勺、糖1/2小勺、干淀粉1小勺、色拉油1小勺（腌肉用）、花生油1大勺（炒制用）。
做法：1、鸡胸肉切成丁。
2、加入少许蒜末和姜末，抓- } l 8捏均匀。
3、加入蛋清，搅拌均匀。
4、加入盐、糖、鸡精、色拉油和干淀粉，搅拌均匀。
5、静置腌制5分钟以上。
6、火龙果去皮，切成丁备用。
7、起炒锅，热锅凉油，大; f f & ; ) i @ 9火，下鸡丁翻炒。i V % # h
8、待鸡丁辅一变色，立即烹入少许料酒，翻炒均匀。
9、下火龙果丁，轻轻翻炒两下，再晃动几下炒锅，立即起锅装盘。
南瓜糊粥
用料 ：南瓜克；牛奶
做法
1、南瓜去籽切块上锅蒸20分钟，取出蒸好的南瓜，将里面的果肉挖出，南瓜P ? 9 U Y皮扔掉。
2、取出的果肉全部放入搅拌机，接着放入^ j #一袋牛% t e ? K y j ?奶，按下按键开始搅拌，喜欢喝稀的可以多加点水，搅拌好之后直接就可以喝了，超好喝。
香辣凤尾鱼干
材料：凤尾鱼干、姜片、蒜、小葱、料酒、干辣椒、花椒、油
做法：1.小凤尾鱼干，用热水浸泡两分钟，反复多次冲洗干净，去掉鱼鳞和灰尘，沥干水分备用
2.配菜分别洗净，辣椒切小段，姜蒜切粒，小葱切段。
3.起锅热油，油热后，下入姜、蒜、辣椒、鱼干翻炒。
4.烹入料酒去腥。大火炒干水分后转小火煎，煸干后h z i z M B 4 G M放入葱段炒出香味，关火盛出即可。