美食系列74:茄汁鸡脚(中西结合的美食)教程很简单快来试试吧

茄汁排骨

几款饭菜的超好吃做法,味道鲜美,营养健康,家人超爱吃!

食材:肋排、姜片、葱、料酒、色拉油、老抽、生抽、白砂糖、白芝麻

做法

1、锅中烧水,排骨冷水下锅,加入姜片,葱结,料酒;

2、煮开后,撇去血沫,加入足量水6 ] c h s Q t ),大火烧开,转小火焖煮30分钟左右,捞出控水;

3、大碗里倒入两勺生抽,一勺老抽,两勺# 9 P : C ! d $料酒,倒入排骨抓匀,腌制20分钟左右;

4、起锅烧油,油不^ _ M P w *i ; ? ; _ e g L $要太多。油温七成热,腌制好的排骨煎至两面金黄;

5、煎好的排骨M A ] [ t w ] % q,捞出控油。锅中倒入刚才腌制的酱汁,小半碗水,两大勺番茄酱,搅拌均匀。

1 D a g苔回锅肉

几款饭菜的超好吃做法,味道鲜美,营养健康,家人超爱吃!

材料:蒜苔、五花肉、郫县辣豆瓣、葱、姜、蒜、干红辣椒、花椒、八角;

做法

1、各种用料洗净备齐;锅里加水、葱姜蒜、八角、花椒、料酒烧开,煮出香味;放入洗净的五花肉煮到6成熟,用筷子可以插入为好;

2、煮肉的时候江干红辣椒、葱、姜、蒜薹切成段,大蒜切成片,郫县辣Q 6 F ?豆瓣剁成蓉;捞出煮好的肉放入= a & G } S L & K冰箱冷冻2-o I S 4 L3分钟,等外表不烫手的时候切成厚3毫米,宽3厘米左右的薄片;

3、将切好的肉片放入煮肉的汤头里浸泡汆烫一下,稍稍沥干水分;锅烧热后加少许油,将肉片平铺在锅里稍微煎一$ j E 6 j ; U会,使之微黄出油。

杏鲍菇炒玉米

几款饭菜的超好吃做法,味道鲜美,营养健康,家人超爱吃!

食材:杏鲍菇1个,甜玉米粒100g(煮熟后剥粒冷冻的),尖椒1个,胡萝卜1/3根,大蒜,盐1勺,生抽1勺,老抽1/2勺,花生油。

做法:

1、杏鲍菇洗净1 / _ g ?切丁;

2、尖椒、胡萝卜洗净切丁,大蒜剥好后切片;

3、甜玉米解冻备用;

4、炒锅里放入适量的花生A X m 4 v q p # J油,下蒜瓣爆香;

5、闻# 4 |到蒜香后下胡萝卜丁,翻炒均匀;

6、下剥好的玉米粒,翻炒半分钟;

7U K p * @ ^ U、放入杏鲍菇丁,加一勺盐翻炒至杏鲍菇变软;

8、下尖椒丁,继续翻炒至尖= b X & d 0 &椒断生。

平菇炒肉片

几款饭菜的超好吃做法,味道鲜美,营养健康,家人超爱吃!

做法

1、平菇洗净撕片。双手轻轻握住把蘑菇里面的水挤出来;

2Q * V J r e ) F、肉切片,葱切花,姜蒜切片;

3、肉放碗里,倒入酱油,盐,五香粉腌制5分钟;

4、芹菜Y k f S 0 e T Z %蒜苗切段;

5、起锅倒入适量油烧热倒入肉片I x t s H R % N翻炒;

6、放入葱姜蒜爆香。

7、倒入芹菜蒜苗,加入盐,酱油,五香粉。翻炒; R | t

8、倒入蘑菇翻炒几下,大火闷5分钟。

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