5道纯素菜谱,如此的鲜香美味~快试下~

风味回锅肉,开洋丝瓜,豆干炒里脊这几道家常菜的做法

风味回锅肉

材料:猪腿肉、根据不同季节选用,主要有青蒜苗、青椒、仔姜、蒜苔等、郫县豆瓣,甜酱,酱油,混合油

做法:

1.将肥瘦相连的猪腿肉刮洗干净,放入汤锅内煮至肉熟皮软为度

2.捞出冷透后,% w } w A Z O切成5厘米长4厘米宽 0.2厘米厚的片

3.青蒜苗或其他辅料切成片状

4.炒锅置旺火上,放入猪化油烧至六成热,下肉片炒至吐油

5.肉片呈灯盏窝状时,下剁茸的郫县豆瓣炒上色,放入甜面酱炒出香味

6.加入酱油炒匀,再放入辅料锅炒断生起锅即成

风味回锅肉,开洋丝瓜,豆干炒里脊这几道家常菜的做法

开洋丝瓜

材料:丝瓜2条、开洋(海米)2大勺、葱姜适量、盐少许;

做法

1.丝瓜去皮切厚片,葱、姜切成碎末备用,海米用清水冲一下泡软备用(泡海米的水留着待用);

2.热锅热油,爆香姜末葱白末,加开洋炒香;

3.放入丝瓜片翻炒B V 5 ` _均匀,加少许泡海米的水翻炒到丝瓜片变软就可以了,最后加少许盐调味,起锅前撒上葱绿;

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豆干炒里脊

材料:腊里脊肉150克,青尖椒50克,豆腐干38 t a r Q块、蒜末、鲜汤、豆豉、色拉油、酱油、料酒、盐各适量

做法: X Z , _ c (

1、腊里脊肉用水泡1小时,上笼蒸熟,晾凉,切薄片。青尖椒洗净,斜刀改段。油锅烧至四成热,放入豆腐干炸至外皮硬,捞出,晾凉,切条。

2、锅入色拉油烧至六成热,将青尖椒、豆豉W d $ P t、蒜末炒香,下入豆腐干、腊里脊片翻炒均匀,加入酱油、料酒、盐调味。淋鲜汤,s C F N 6 6旺火煸炒1分钟,起锅装盘即可。

风味回锅肉,开洋丝瓜,豆干炒里脊这几道家常菜的做法

腰果虾仁

材料:腰果、虾仁、姜、蒜、胡椒粉、生抽、青椒红椒

做法:1、锅里先放油,开小火,凉油的时候,把腰果丢进去,然后小火慢慢的炸,让腰果随着k P i } / q 0 # y油温慢慢加热,表面金黄即可捞出。放一边儿晾凉,备K [ 1 } 7 c r用;

2、虾仁处理好洗净,姜蒜随便切碎,青椒红椒切碎;

3、锅里油烧热,G h W @姜蒜入锅爆香,虾仁入锅,翻炒几下会炒出一点儿水,然后L / t加一点儿胡椒粉,一点儿生抽,稍稍就着虾仁本身的水分焖一会儿,试试咸味,不够加盐;

4、入青椒红椒翻炒,断生即可;

5、待汤汁收的差不多,关火。晾凉的腰果倒入,拌匀出锅。

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