下饭菜:锅巴红烧肉,清炒笋片,茄汁肉片,栗子烧肉

尖椒辣豆腐

菜谱:尖椒辣豆腐,四川回锅肉,鱼香肉丝,红烧排骨

材料:尖椒、豆腐、豆瓣

做法:

1、尖椒去蒂、去籽洗净切丝、豆腐切小块

2、油热后,倒入豆瓣酱炒出香味

3、倒入豆腐块,倒适量水,翻炒豆} @ )腐,这样使豆腐更易入味,也会稀释一下豆# @ Z 7 y - )瓣酱过咸的味道,同时避免菜的口感过干

3、煮一会,豆腐快熟时,倒入尖椒丝,炒v 0 / ] D q } g #匀即可! o ( h (出锅| 8 C & d g e t k

四川回锅肉* R 3 H (

菜谱:尖椒辣豆腐,四川回锅肉,鱼香肉丝,红烧排骨

食材

, : , + V J e猪肉,青蒜,青椒1颗,红椒1颗Q g N,姜片5片,红油豆瓣酱,料g { | 4酒1大匙,生抽1大匙。

做法

1、猪肉放入锅内I 5 X i ? ( T p s煮至熟,冲洗放凉,切成薄而大的肉片。

2、锅内放油,放肉片和姜片,小火慢煎炒至出油,表面色泽变金黄色。

3、加1大匙红油豆瓣酱,T K V C U y 0 q翻炒至出红油,再放入一匙生抽、料酒翻炒。

4、投青蒜白及红,青椒,翻炒至青蒜白及红,青椒断生即可。

5、最后放入青N ` s i @ h蒜叶,q c s o )翻炒片刻即可出锅。

鱼香肉丝

菜谱:尖椒辣豆腐,四川回锅肉,鱼香肉丝,红烧排骨

材料:猪里脊肉300克,绿尖椒1根,胡萝卜1/4根,冬笋1/2根,黑木耳6朵,腌肉调料(生抽5ml,料酒5ml,水淀粉G Y h { /20ml),鱼香; w - % q Z | !汁(生抽5ml,醋15ml,白糖45克,盐1克,水淀粉20ml),色拉油80ml,葱,姜,蒜末适量,四川泡辣椒4-5根。

做法:

1.猪里脊肉切细丝,加腌肉调料腌制十几分钟。

2.绿4 8 v 7尖椒、胡萝卜、冬笋分别切细丝,黑木耳泡软洗净切细丝备用。

3.调好鱼香汁备用,0 u I 8 Y葱、姜、蒜切末备用,泡辣椒切末备用。

4.锅中放足量油,油六七成热时放入肉丝大火快速滑散至变白,盛出备用。

5.锅中放少许油,放入葱、姜、蒜末炒香,放入泡辣辣末炒出红油。

6.放入胡萝卜、冬笋、木耳翻炒2分钟,放入尖椒翻炒均匀。

7.放入炒好的肉丝迅速/ o s O G @ } = w翻炒均匀。

8.倒入鱼香汁快速翻炒均匀即可。

P l 0 Z . d .烧排骨

菜谱:尖椒辣豆腐,四川回锅肉,鱼香肉丝,红烧排骨

材料

排骨400克、清水400ml、冰糖15克、油1大匙、香葱2根、姜片5片、桂皮2小块、八角2颗细盐1/2小匙、生抽1大匙、花雕酒1大匙

做法

  1. 锅内烧开水,7 l B L放入斩件排骨氽烫至出血水,捞起洗净,沥净水备用
  2. 锅内放1大匙油,冰糖小火煮至深褐的糖色
  3. 加入排骨,炒至均匀上色
  4. 锅内注入清水400ml(水量刚没过排骨)加入所有调味料
  5. 大火煮开后,将排骨连汤汁转到深小锅内,加盖小火焖煮60分钟
  6. 煮至水剩约1/3时,将桂皮,姜片,香葱,八角捞出
  7. 继续煮至排骨可* 5 ! / ` x ^轻松用筷子插入的程度
  8. 转大火,将汤汁煮至浅浅锅底的位置即可。
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