大家好我是阿兰，一位资深的美食爱好者，自从踏入美食这个行业开始，我们就肩负着烹饪美食的责任，这无关经验与立场，更何况爱美食之心，人皆有之，中华美食在中华民族流传了5000年之久，沉淀出了无比的光O X y ! 4 W辉，这是令我们每位中国k ; 5 # H B G人都值得骄傲和自豪的，这一点无容置疑,美食的范围是无边无际的，在别人眼里可能是e ! 3 : E山珍海味，生猛海鲜，可是在我的眼里，美食也可能会是路边摊的臭豆腐，所以，不喜欢的，就扔掉，讨厌的人，就拉黑，不开心的时候，就睡一觉，看腻了的照片，就删掉，遇见喜欢的人，就表白，饿了，就去吃最喜欢吃的美食，人生那么短暂哪有时间让你去犹豫，那么接下来就让阿兰给大家分享几道美味佳肴吧
香菜梗炒肚丝
材料：香菜150克，熟猪肚200克，清油1000克(约耗100克)，料酒25克，盐3克，味5克，米醋10克，葱姜丝、蒜片各2克，香油1D H 7 R + m O w )0克。
做法：
1.将熟猪肚洗净，切成长4cm的细丝，放入沸水锅里焯一下水，捞出沥水待用 g d M S。将香菜择洗干净，去叶切成寸段，a z & v ;待用。
2.锅置旺火上，放油烧至六成热时，将肚丝= Y 9 G . K滑油，然后将肚丝捞出沥油，原锅中留些许底油，烧至七N Y 9 } 3 I W成热时，将肚丝、香菜段及调味料加入，快速颠锅拌匀，然后勾芡、淋油，m c .出锅装盘即成。
三色蚝油菜花
材料：菜花半个 柿子椒1个 胡7 I h 7 r V v *萝卜半根 蒜适量 食盐 1小勺老抽 1小勺 蚝油1大勺 花生油适量
做法：1、烧一锅开水，水开后加少许盐将菜花焯水1分钟
2、将焯水后的菜花捞出过凉水后控干水分备用
3、另起锅放花生油爆t 1 T香蒜瓣
4、闻到蒜~ V i ( 1 e ~ i f香后放胡萝卜片翻炒均匀
5、倒入菜花翻炒中火炒制胡萝卜变软
6、放入切好的青椒
7、加一G { K小勺盐、一小勺生抽和一大勺的蚝油调味
8、中火继续炒制1分钟左右至入味即可关火
蕃茄菜花
材料：菜花1个 西红柿2个 细香葱2根 白糖1茶匙 胡椒粉1茶匙 植物油2汤匙 食盐1/2茶匙
做法：1、花菜掰成小朵后放入加入盐的水中焯烫，煮至五分熟后捞出
2、番茄用筷子叉X # Y o Y - x 9着在火上烤一下，直至表面皮炸裂
3、将去皮的番茄切成小丁，再准备好其他原材料
4、锅烧热，放入适量B . B M的植物油，下入番茄丁翻炒
5、直至番茄% G w ;丁炒蓉，加入适量的水煮一下
6、加入刚焯过水的花菜
7、翻炒均匀后加盖焖煮一、两分钟
8、加入盐、胡椒粉和白糖调味j L x Z 8 v料翻炒均匀
9、装入碗中，表面上撒些小葱末，端上桌了
鲜味带鱼
材料：带鱼400克，植物油20克，香油5克，料酒10克，酱油3克，醋3克，白砂糖2克，番茄沙司5克，玉米淀粉4克，大葱4克，姜3克，白皮大蒜5克
做法
1.葱姜蒜切细末；
2.将带鱼洗净，切成块，放入葱姜末、酱油、料酒c 9 V . 8 z g拌匀，腌渍30分钟；
3.淀粉放碗内加水调成湿淀粉；
4.炒锅注油烧至八成L X o C热，放入鱼块炸至两面金黄色，捞出控n } b 8 v .油；
5.炒锅注油烧热，下入蒜W E @末炒香，加沙司、精盐、白糖、醋、少许水烧开；
6.用水淀粉勾芡，放入鱼块翻匀, ) ; Z h } E [，至汁浓q w ;稠时淋入香油即可。
这四道菜有没有f $ Z t吃过呢？好了今天的美食食谱就分享到这里，如果8 D u觉得喜欢，请动动发财的小手点下关注哦O X U U n W，感谢您的支持，想做给家人吃也可以收藏，每= C g 0 U D g l天都会为大家分享好吃的美味，如有不足之处，还请多多指正