菜谱:小炒鸡腿肉,丝瓜烩面筋,麻香煮鱼,秋葵白玉菇炒腊肠

酱爆肉片

菜谱:酱爆肉片,蒜蓉虾,水晶荠菜丸子,籽乌排骨

用料: 五花肉、辣椒、胡萝卜、姜、蒜、食用油、甜面酱、料酒、糖、醋;

做法:

1.五花肉切成薄片、姜、蒜切片备用;辣椒、胡萝卜切片备用;

2.锅中} f 4 Q h a J p加多量油煸炒五花肉;炒至五花肉微黄,并出油 6 / O G ? K y

3K $ e E f %.将五花肉推至锅边,用锅中余p U W油煸香姜片、一小部分蒜片;

4.参加甜面酱、加少量料酒不滚旦铲子推炒至酱香浓重,与肉片混合炒匀;

5.加白糖、醋,放辣椒、胡萝卜片炒香,出锅前放A Z ? s 9 ^剩下的蒜片翻炒即可;

蒜蓉虾

菜谱:酱爆肉片,蒜蓉虾,水晶荠菜丸子,籽乌排骨

食材:大明虾,蒜子,青椒,红椒,盐

做法:

1.大明虾去u Y f Y须,然后剖开,将虾尾摆入盘u ~ K Y中,蒜子、青椒、红椒依次切碎。

2.锅入油,放入一半蒜蓉,翻炒至金黄色 关火。再倒入剩余的蒜蓉拌匀,放半勺盐,翻炒均匀。然后将蒜蓉倒入摆好盘的大明虾上。

3.锅入清水烧开,将虾放入锅中,盖锅盖,隔水蒸六分钟出锅。然后放入青、红椒碎。

4.将油在锅中大火烧热,淋在蒸好的大明虾上即可。

水晶荠菜丸子

菜谱:酱爆肉片,蒜蓉虾,水晶荠菜丸子,籽乌排骨

材料:肉末500g、荠菜1000g、葱姜适量、盐适p K M } p l , x量、鸡精适量、淀粉适量

做法:1、荠菜洗净,用开水烫3分钟左右捞出,挤干水分切碎

2、 肉末N n e 0 Q p R H 7加入盐、鸡精与葱姜末,搅拌上劲后,放入荠菜末搅拌均匀

3、 荠菜肉馅挤成一个一个小丸子放在淀粉上

4、 轻轻晃动淀粉,让丸子均匀裹上淀粉

5、 放入开水锅中汆至丸子浮起

6、重复四、五步骤,丸子表面透明捞出即可。

籽乌排骨

菜谱:酱爆肉片,蒜蓉虾,水晶荠菜丸子,籽乌排骨

批量预制:

1、猪肋排5000克斩块洗净,飞水沥干,倒入高压锅中。

2、锅入底油烧至五成热,下入姜片、葱段各100克爆香,放入骨香酱250克小火煸炒出香,加清水2500克大火烧沸,倒入盛u F k # =有排5 4 5 # 6骨的高压锅中,加盖上汽后压7分钟,开盖捞出排骨,原汤沥渣留用。

走菜流程:

1、籽乌8只去内脏,撕掉表皮的筋膜,加生粉搓Q @ 5 Y O f o匀后冲净,再淋入少许白酒略微腌制去腥,再次冲净,表面打一字刀,飞水备用。

2、炒锅内放入压熟的排骨8u ) : M h 9 4 d00克,加原汤400克大火烧热,放入飞过水的籽乌,加泡发的木耳30克(提前汆水中i W ] } = k火烧3分钟,之后转大火收汁,S N 6 = K起锅装入盘中,放生菜叶点缀即成。)

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