推荐几道饭桌上的经典家常小炒,喷香美味营养丰富,两碗饭都不够

豆腐鸡翅煲

开胃菜:豆腐鸡翅煲,卤水猪耳朵,东坡肉,农家小炒肉

【材料】:鸡中翅 7个、老豆腐 1块、小香菇 适量、姜蒜 适量、红甜椒 半个、青甜椒 半个、洋葱 半个、香葱 适量、蚝油 2大匙、生抽 1汤匙、老抽 半t B { f f ~ C 4汤匙、白砂糖 半茶匙

【做法】:* ^ 1 % 1 Y1、把D r # U 1 w Q 豆腐切成小方块,放入平底锅里煎B 8 1,煎至从侧面可以看得出底面金黄的时候就可以翻面。

2、豆腐要煎到两面都起皱,这样焖的时候豆腐不容易烂;

3、_ O X a 7 H 0 0香菇冲洗干净后用清水泡软,泡香菇的水不要倒等下要用;

4、鸡翅冲洗干净,然后剁开成2半,再用水冲洗一遍;

5、锅内还有煎) { v m O v M豆腐的油r # 9不用放油了,放入姜葱蒜炒香后,放入小香菇翻^ X ` F D炒;

6、香菇炒出香味后放入鸡翅翻炒到鸡翅皮肉紧缩;

7、倒入没过鸡翅的清水或者/ ` L ` } 5高汤;

8、放入蚝油、生抽r 0 : ^ [ r ( 8 U、老% o P抽和白糖翻炒均匀;

9、倒入豆腐,盖盖大5 a 7 x o : 1火烧开;

10、把彩椒和洋葱切块铺在砂锅里面,把豆腐鸡翅都倒入砂锅内,汤汁也倒进去,然后淋上一圈料酒,盖盖中小火焖20分钟后即可。

卤水猪耳朵

开胃菜:豆腐鸡翅煲,卤水猪耳朵,东坡肉,农家小炒肉

材料:猪耳朵 2] 4 & l G 个、老卤 1 块、卤炖料包 1 包、老抽 30ml、冰糖 15g、E z N 7 : 3 : ! ]盐适量、料酒J , R I J 20ml、葱姜适量

做法:

1.准备好# R ` v f = n ! 0所有的食材.猪耳朵刮洗干净冷水入锅焯烫过凉。

2.老卤放入锅中小火加热化冻.再加适量的清水放l J m入猪耳朵。

3.再5 6 [ [ ) A加入卤炖料包.加入葱姜.倒入黄酒.再加入老抽。

4.再加入冰糖.大火煮开后撇去浮沫.小火卤煮 40 分钟后加入盐调味。

5.关火后加盖焖至 20 分钟.捞出稍冷切丝即可食用。

东坡肉

开胃菜:豆腐鸡翅煲,卤水猪耳朵,东坡肉,农家小炒肉

1.五花肉,选大块的,洗R C O l 6 q K净后切成4cm左右的方块,用棉绳绑成十字节。

2( . A s X X ) 6 B.锅中放入少许油,肉皮朝上,慢慢煎出多余? , 9油脂

3.取一个小砂锅,薄薄刷一层油,{ D J X X c m底层先铺一层姜片,再铺一层小香葱。

4.放入五花N z @ T d U ~ p肉,肉皮朝下e i w p,整齐的码到锅中。

5.锅中倒入生抽约150g,黄酒约230g,再加入少许温水,只要所有液体能没过肉即可R a m P k c D -

6.大火煮沸后,加入冰糖_ j # |,盖上锅盖,炖煮1小w X . P时左右。

7.把肉翻 n D Q + 1 a面,继续炖煮半个小时,收汁即可。

农家小炒肉

开胃菜:豆腐鸡翅煲,卤水猪耳朵,东坡肉,农家小炒肉

主料:优质五花肉一条;配料:两颗青蒜苗、适量青椒、一点红椒用来点o S A缀、姜丝;调料:柱侯酱、盐、酱油? | s @ o Q 5、上汤;

l N x |作步骤

1、把五花肉提前二十分钟放入冰箱,速冻一下,冻u s s = ; K p ;硬了切的薄片; 用一个鸡蛋和一茶匙生粉搅拌均匀,使用肉质嫩滑;

2、油加热后% a m v U ` U U O炝入姜丝,同蒜苗白的部u f A x $ X @ z 6分;

3、爆香后加入肉片,炒至变色后加入适量柱侯酱和酱油;

4、加入一点上汤或水,倒入剩下的青蒜苗、8成熟放入青椒,加盐稍稍翻炒即可出锅。

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