豆腐拌肉松
材料 :豆腐1块,肉松60克,葱、黄瓜、炒油各少许,盐、味精、香油各适量。
做法:
1.将豆腐用开水烫过,除去表面硬皮。
2.锅内放少许油,下入葱花煸j J香,浇在豆腐上。然后再撒上盐、味精、香油、和肉松,拌匀。黄瓜从中间剖开,顶刀切成半圆片,均匀地码在豆{ P , o腐周围作点缀即成。
肉末海带丝
材料:海带丝;肉末P A ^ :;胡萝卜;青红椒(不能吃辣的用红甜椒);葱;姜;蒜;盐;油;鸡精;
做法
1.] A 7 l t I T 2 R海带丝焯水备用。锅内放油,炒香葱姜蒜末。
2.加入肉末,翻炒变色,加少许料酒;再加点酱油。
3.? , X E加入海带丝和肉末炒匀,撒上胡萝卜末;青红椒末;加点鸡精拌匀即可。
肉M k J ,末鸡蛋卷
材料: 鸡蛋2枚、里脊肉150G、小葱2根、姜末少许、n d ! & # R盐、鸡精、胡椒粉、料酒、水淀粉、酱油少许、香油;
做法
1.鸡蛋放入碗中打散后,加入少许水淀粉(约10ML)打匀(使蛋液凝固0 D F V q力增加);
2.里脊I 2 9 3 Y肉洗干净后切成丁,再剁成肉末,加入少许姜末,剁好后放入碗中调入盐,鸡精,胡椒粉,料酒,美极鲜酱油,少许蛋液及葱花拌匀;
3.锅中放少@ ! = Y 1 B 0 C许油小火烧至温热,倒入蛋液铺满整个锅底,一直用小火慢慢等蛋液凝固,再小心沿锅边铲开翻面煎成蛋皮;
4.煎好的蛋皮放入盘中,铺上一层肉末,再卷成条^ $ ) $ u;
5.大火烧开蒸锅水,放入鸡蛋卷,中火蒸8分钟,取出淋少许香油即可
风味茄子
材料:茄子7 G /300克,虾酱,虾皮,鸡蛋,花生油,料酒,盐,淀粉,面粉各适量。
做法:
1.将虾酱加P ^ ? L ~ / V料酒、虾皮调成汁;鸡蛋- l + ; G q % A x、面粉d _ i r v A _、淀粉调成糊状。
2.将茄子两面改成裹衣花^ R j % ? y a & ;刀,浇上虾酱汁,入锅蒸熟。
3.将蒸熟的茄子挂糊后入锅煎透,出锅改刀装盘。